Det vil sandsynligvis ikke overraske forældrene, at mængden af ​​tv deres børn ser kan påvirke evnen til at opretholde en sund vægt. Efter alt, er at se tv en stillesiddende aktivitet, så jo mere TV et kid ure, jo mindre motion, han eller hun får. Dog skal forældrene også være opmærksom på, at den type tv børn ser kan have en enorm effekt på barndommen obesity.In februar 2010 UCLA School of Public Health udsendte en pressemeddelelse med titlen "Barndom Fedme: Det er ikke mængden af ​​tv, er det antallet af junk food reklamer. "Forskere Frederick J. Zimmerman og Janice F. Bell fandt, at børn, der ser kommercielle tv-programmering med junkfood reklamer er mere tilbøjelige til at være overvægtige end børn, der ser andre typer TV.Everyone har oplevet sirenen call for køleskabet efter en reklame for en populær snack chip. Beskueren ser annoncen, føler et stik af sult, og kontrollerer spisekammer. Børn har mindre impulskontrol end voksne, og mindre bevidsthed om konsekvenserne af deres actions.And børn bliver bombarderet med junk food commercials.For hver halve time tv-program, der er omkring otte minutter af reklamer. Voksen programmer kommer med annoncer for biler og livsforsikring og alle mulige ting, der ikke vil gøre nogen tager på i vægt, men reklamer under børneprogrammer annoncere legetøj og mad, og det er om det. Dette ville ikke betyde så meget, hvis den mad annoncer kapret fordelene af bladgrøntsager grønne grøntsager og mindre portionsstørrelser. Men nej, den mad reklamer annoncere højt sukkerindhold, højt fedtindhold, højt salt, højt kalorieindhold fødevarer med lidt at ingen næringsværdi. Junk.The annoncer er højt, lyse og underholdende, og de har attraktive mennesker synger iørefaldende små sange, som børnene hører igen og igen i deres hoveder. På købmand, synger mange børn jingler eller re-vedtage reklamer, når de ser et stærkt forfremmet produkt. Det er et godt tegn på, at børnene bliver hjernevasket af junkfood virksomheder, og det er forældrenes opgave at sætte en stopper for kedlen til American Academy of Pediatrics anbefaler ingen TV visning overhovedet for børn under 2 år. For ældre børn, anbefaler de ikke mere end 1-2 timer af TV ... men specifikt for uddannelsesmæssige, ikke-voldelig tv. Til det vil jeg tilføje min egen personlige anbefaling, at børn undgår kommercielt tv helt. Hvis forældrene finder, at for at være umuligt, så kan jeg anbefale, at der på et minimum, de udvikler en familie vane muting tv'et under commercials.According til UCLA undersøgelse, "Ikke-kommerciel visning, herunder se dvd'er eller uddannelsesmæssige tv-programmer, havde ingen signifikant sammenhæng med fedme. "Forældre på et budget kan ofte få dvd'er til gratis på deres lokale bibliotek eller købe brugte dvd'er på værftet salg og video butikker. Selv om børnene se de samme programmer på dvd, de ville have været at se på tv, vil de ikke blive fristet af commercials.Children kan klage over ændringen i deres rutine, men forældre bør stå fast, da de husker den lange langsigtede mål for at hjælpe deres barn til at nå og opretholde en sund vægt. Dette er en ændring, som enhver forælder kan gøre, og det vil vise positive, målbare resultater
Af:. Dr. Marta Katalenas