I dagens verden, puslespil og spil er meget populære, især når det kommer til mobile enheder. Siddende i lægens kontor eller venter på at få din olie skiftet er det perfekte tidspunkt at mens væk minutter, spille et spil eller dekodning et puslespil. Og gåder er ikke kun for voksne. Vær sikker på at have et puslespil handy for når du er med dit barn i lægens kontor, eller mens du får din olie changed.If du en fortravlet mor eller far, kan mobile puslespil og spil være en livredder, når det kommer til lange kontor ventetider, eller bilture der varer mere end 30 minutter. Men er disse gåder og spil virkelig gavnligt for hjernen sundhed og vækst? Det er ingen hemmelighed, at en ting som at tilføje mere omega 3 er til din kost, at få ordentlig hvile og motion, og masser af frugt og veggies er til gavn for hjernen sundhed. Disse dage kan du ikke afhente et magasin uden mindst én artikel være på hjernen fordele af nogle spekulerer mad. Men underligt spil? Puslespil og spil, som afværge sygdomme som Alzheimers? Spil, der forbedrer fokus, øge opmærksomhed spænder og forbedre finmotoriske færdigheder Det er faktisk ikke så langt ude?. Der har været et væld af forskning udført for sent at undersøge fordelene ved spil og puslespil på hjernens sundhed. Den eneste virkelige uenighed er ikke, om disse ting rent faktisk arbejder, men hvorvidt de højere prissat digitale versioner fungerer bedre end den gammeldags krydsord og ord finderne du kan spille i din lokale avis. Heldigvis behøver hjernen bøjning puslespil og spil ikke alle behøver at være højt prissat digitale versioner, og du behøver ikke at bære rundt på en sammenkrøllet avis for at få dit fix eller lade dine børn til at høste fordelene. I dagens digitale tidsalder, er apps til mobile enheder som iPhone eller »Crackberry 'bliver skabt hele tiden. Det betyder gaming apps og puslespil apps. Der er gåder for både børn og voksne. Der er matematik-baserede puslespil, trivia-baserede puslespil og endda puzzle books.There er dog et par ting at huske på, når du vælger sådanne spil og puslespil til at spille. Ikke alle er skabt lige, og nogle bare ikke tilbyde den samme form for hjernens muskeltræning 'magt som andre måske. En god tommelfingerregel er at kigge efter gåder, der tilbyder en "tanke udfordring 'eller' motor udfordring." Hvis du kan kombinere et spil, der tilbyder 'selv udfordringer' og 'fine motor udfordringer "du er godt på vej til en sund , hjerne øge tid! Spil bygget på den forudsætning af 'lykke' såsom terningkast er ikke så gavnligt for hjernen sundhed som spil, der giver en god blanding af strategi, hukommelse, tænkning og en bred vifte af uddannelsesmuligheder som matematik, ord, sprog, etc.Bottom linje? Gåderne er en fantastisk hjerne booster, når valgt omhyggelig og omtanke. Og digitale versioner ikke længere behøver at koste en arm og et ben, fordi applikationer til mobile enheder bliver gjort hele tiden og er så effektive og betydeligt billigere end 'brain øge software'
Af:. Robert Budlow