Overalt vi vender, er der nogen taler om det nye år. Her er udfordringen: I nogle vigtige måder, er et år en fuzzy tidsenhed. Ja, vi alle kender det, er 365 dage, men sandheden er, at vi ikke lever vores liv om året på et tidspunkt. Lad os være ærlige. De fleste af os kun forstå begrebet året i bakspejlet af livet: holiday eller fødselsdag tid. I de festlige øjeblikke, beundre de fleste af os, og spekulerer på, hvor året gik. Hvorvidt vi gør dem, resolutioner fortsat et varmt emne. Når vi træffe beslutninger baseret på året, kan vi sætte os op til skuffelse, fordi vi ikke har nogen reel begreb om, hvad året means.According til en Wall Street Journal artiklen, en kæmpestor 81% af mennesker, der gør beslutninger vil opgive dem inden for to years.How can divorcing mødre gøre 2010 et stort år og opnå fantastiske ting? Ændre dine tidsenheder. Stop tænker på året og fokusere på timer og minutter. Fokus på de 8760 timer, der udgør dette år. Bedre endnu, får mest ud af dette års 525.600 minutes.Hours og minutter tidsenheder, der giver mening for os i dag-til-dag virkelighed i vores lives.We leve vores liv et minut eller en time ad gangen. Men vi undervurderer værdien af ​​det minut eller time og vi ødsle minutter eller timer hele tiden. Vi spilder tiden i medlidenhed eller skam. Vi spilder en time i klager om ting, som vi ikke har kontrol. I år kan vi ændre vores liv et minut ad gangen. Uanset hvor angst eller stresset, vi måske føler, kan vi fokusere vores opmærksomhed for en enkelt minute.We kan alle finde 20 minutter i vores dag at afsætte til en værdig opløsning ", om det er meditation, bøn, læsning eller motion, ingen er optaget for 20 minutter. Hvis vi begår 20 minutter om dagen, fem dage om ugen, det er en 100 minutter om ugen ikke engang to timers tv. Multipliceret over året, der er 5200 minutter eller omkring 87 timer! Hvis du ønsker at tage et nyt perspektiv på 2010, bryde det ned i timer og minutter, hvor du bor. Se på dine vaner og handlinger. Vær opmærksom på, hvordan du investerer din tid. Hvis du ikke kan lide at afkastet på investeringen af ​​din tid, gøre en anden valg. Fokus på minutter. Du kan ændre noget ved dit liv, et minut ad gangen. 3 Fjedrende Moms ResolutionsEven hvis du allerede har foretaget dine beslutninger, her er tre mere, der fortjener dine overvejelser. # 1 at behandle mig MED COMPASSIONWe Robust Moms er kærlige nærer for vores familier og vores venner. Vi vil gerne ofrer søvn, tid, penge til at hjælpe dem, vi elsker. Det er fantastisk, og en del af det, der gør os, hvem vi are.But, her er et spørgsmål: Er vi som medfølende med os selv, som vi er med andre? Alt for ofte er svaret nej. Vi taler hårdt til os selv og fokusere på, hvad vi ikke har gjort, snarere end at lykønske os selv om de fremskridt, vi har gjort. Vi forsømmer os selv og sjældent nyde vores egne gaver med os selv. Behandle os med medfølelse er ikke en nydelse. Det er en nødvendighed. Det er værd at gentage: Dine børn har brug for dig nu mere end nogensinde. Men hvis du ikke tager vare på dig selv, kan du ikke være der for dem. Udvid medfølelse i din egen retning og alle vinder. # 2 at tage mine SUNDHED så alvorligt som fra min KIDSWhere vores børn er bekymrede, vi er meget opmærksomme snøften, hoste, og hver smerte, de nævner. Vi har aldrig springe deres medicinske eller dental udnævnelser. Så da var det sidste gang du gik til lægen? Har du haft en check-up? Hvad med en kolesterol screening? Hvornår var sidste gang du besøgte din ob-GYN? Dit gode helbred er en af ​​dine største aktiver, så tager det alvorligt. # 3 at lære forskellen mellem Haster og vigtigt og ACT ACCORDINGLYThe nøglen til at forhandle store forandring i deres liv er at kende forskellen mellem, hvad der er presserende, og hvad der er vigtigt. Hastesager kan være tid-følsomme, men kan mangle varig betydning. Andre mennesker kan have stærke følelser omkring en situation, som kan give det en følelsesmæssig ladning, der gør det synes pressing.Knowing hvad der er vigtigt holder dig på formål i dit liv. Håndtere vigtige spørgsmål under den mest produktive del af din dag. Tjek Facebook, e-mail eller returnere personlige telefonopkald, adresse, efter at du har rettet hvad der er vigtigt
Af:. Resilientmom