Selv hvis du allerede har foretaget dine beslutninger, hver skilt mor fortjener at føje disse resolutioner til din liste. # 1 at behandle mig MED COMPASSIONWe Robust Moms er kærlige nærer for vores familier og vores venner. Vi vil gerne ofrer søvn, tid, penge til at hjælpe dem, vi elsker. Det er fantastisk, og en del af det, der gør os, hvem vi are.But, her er et spørgsmål: Er vi som medfølende med os selv, som vi er med andre? Alt for ofte er svaret nej. Vi taler hårdt til os selv og fokusere på, hvad vi ikke har gjort, snarere end at lykønske os selv om de fremskridt, vi har gjort. Vi forsømmer os selv og sjældent nyde vores egne gaver med os selv. Behandle os med medfølelse er ikke en nydelse. Det er en nødvendighed. Det er værd at gentage: Dine børn har brug for dig nu mere end nogensinde. Men hvis du ikke tager vare på dig selv, kan du ikke være der for dem. Udvid medfølelse i din egen retning og alle vinder. # 2 at tage mine SUNDHED så alvorligt som fra min KIDSWhere vores børn er bekymrede, vi er meget opmærksomme snøften, hoste, og hver smerte, de nævner. Vi har aldrig springe deres medicinske eller dental udnævnelser. Så da var det sidste gang du gik til lægen? Har du haft en check-up? Hvad med en kolesterol screening? Hvornår var sidste gang du besøgte din ob-GYN? Dit gode helbred er en af ​​dine største aktiver, så tager det alvorligt. # 3 at lære forskellen mellem Haster og vigtigt og ACT ACCORDINGLYThe nøglen til at forhandle store forandring i deres liv er at kende forskellen mellem, hvad der er presserende, og hvad der er vigtigt. Hastesager kan være tid-følsomme, men kan mangle varig betydning. Andre mennesker kan have stærke følelser omkring en situation, som kan give det en følelsesmæssig ladning, der gør det synes pressing.Knowing hvad der er vigtigt holder dig på formål i dit liv. Håndtere vigtige spørgsmål under den mest produktive del af din dag. Tjek Facebook, e-mail eller returnere personlige telefonopkald, adresse, efter at du har rettet hvad der er vigtigt
Af:. Resilientmom