Rejs med "små" kan være en af ​​de mest glædelige begivenheder i all-det kan også være en af ​​de mest stressende. Parent stress er som regel høj, når du rejser med små børn, eller småbørn som børn i denne aldersgruppe har flere behov, korte opmærksomhed spænder og er let keder sig eller ophidsede, når buret inde i lang tid. Rejser du med børn kan være stressende, men med nok forberedelse og omtanke kan du sikre en relativt tårer-fri tur, for både dig og dit barn. Her er de 3 P'er at forberede dig, før du rejser og lindre forælder stress: Plan: Planlægning ... Planlægning ... Planlægning, der er ingen flugt fra dette. Hvis eventyrlystne, uplanlagte helligdage gav dig en høj i fortiden huske én ting - de har til at blive glemt, når du har børn - ellers vil du kun skabe mere forælder stress. Der er måder at reducere angst, når du rejser med små børn, selvom det tager omhyggelig planlægning på forhånd og fleksibilitet under rejsen. Planlægning indebærer: • beslutte, hvor at gå til, • hvordan man kan gå, • hvad de skal gøre og vide om det sted, du besøger, og • hvordan at være forberedt på det travel.For beslutte, hvor de skal gå, spørg dit rejsebureau til familie- venlige forslag. Se din læge om vaccinationer på forhånd. Det vigtigste skridt er at beslutte, hvordan man rejser. Tag alle de fordele og ulemper ved forskellige måder at rejse, før de beslutter at rejseform. Afhængig rejseform, plan for ting som pauser, osv overnatninger, adgang til lufthavnens transitfaciliteter, så du og dit barn er komfortable. Et vigtigt tip til at lindre forælder stress, mens rejser er at sikre, at du har nok pauser. Må ikke jam-pakke tur med masser af aktiviteter, har dage af afslappende så dine børn ikke føler sig meget træt. Holde din rejse så simpelt som du kan, og det vil reducere antallet af problems.Prepare: Når du er færdig med at planlægge en tur næste skridt er at forberede sig til turen. Dette trin indebærer faktisk mentalt, fysisk og følelsesmæssigt forberede dig til turen. Når du har besluttet på det rette sted at rejse og den transportform du bliver nødt til at forberede følgende:? • Hvordan forbereder du dig til det sted, du besøger • Hvilken slags bolig, du ønsker • Hvad at huske og forberede afhængigt rejseform? • Hvad har du brug for at bære med dig? Forberedelse til det sted, du rejser kræver, at du vide om de faciliteter, at stedet giver ligesom supermarkeder, tilgængelighed af afgørende nødvendige mad og hygiejne brands til dit barn , mulighed for lægebehandling, hvad man skal undgå at spise og drikke, hvor man undgå at besøge osv. Denne forskning vil hjælpe dig med at være bedre forberedt til turen, og du ville vide, hvad de skal expect.The vigtigst forberedelse er for transportformen. Hvis du rejser med fly eller tog huske at: • Køb en ekstra billet, hvis du har råd, ellers anmode om en midtergang sæde, som kan give dig mere mobilitet og hurtigere adgang til din plads, når boarding og de-boarding. Også i tilfælde af flyrejser bede om skot sæder eller sæder nær en udgang for at give dit barn et sikkert sted at spille på gulvet. • Planlæg flyvningen natten, så din baby sover det meste af tiden. • Afsæt mere tid til sikkerhedskontrollen, at komme til de porte eller din platform på stationen, og uventede begivenheder. • Medbring nærende snacks til dine børn og dig selv, du ikke ønsker at blive fanget sultne med ingen fødevarer indstillinger i sight.When rejser med bil: • Anvend passende begrænsninger, såsom sikkerhedsseler eller bilsæder. • Undgå at stable genstande på en måde, at de falder alle over hvis du skal bremse pludseligt. • Brug skygge klud for at holde solen fra skinnende i dit barns ansigt eller bruge solcreme. • Vær forberedt på masser af toilet-og rastepladser er taget for at reducere køresyge. Det skal planlægges i rejsebranchen. Også tjekke med din læge om den medicin, du kan give dit barn til at reducere køresyge. Det sidste skridt i forberedelse er at beslutte, hvad du skal tage med dig, når du rejser. Her de vigtigste tips er: • Førstehjælp kasse, der indeholder elementer såsom baby-paracetamol, termometer, anti-kløe lotion, oral rehydrering forberedelse og band-aids. Også pakke solcreme, hatte og myggespray. • Tag sterilisering udstyr, hvis dit barn er flaske-fodret. • Pack, masser af legetøj, der holder dit barn travlt og ikke kede sig. Også undgå for meget af deling mellem børn, som kan føre til skænderier. • Forbered dig på at bære masser af nærende snacks og fødevarer, når du går til syne ser • Tag din egen klapvogn eller barnevogn, selvom det er pladskrævende • Tag nogle velkendte elementer fra hjemmet -.. Tæppe, udstoppet legetøj - dette vil holde dit barn beskæftiget og give dem nogle comfort.Pursue: Det sidste skridt til at lindre Parent Stress, mens rejser er at forfølge din plan og udføre på det, når du er på ferie. Før du selv gå i gang på din rejse, hvis barnet er sygt, udskyde rejse - hvis de bliver syge under rejsen prøve og skære rejse korte. Faktisk besøge lægen og få alle vaccinationer og rydde alle tvivl om det sted, du besøger. Inden du rejser, for at hjælpe pack til turen og til at holde dit barns forskellige leverancer organiseret, kan det være en god idé at lave en personlig rejse boks til hvert barn. Hvis du rejser med fly, fodre din baby eller barn, når start og mod slutningen af ​​turen, da de hyppige synke kan hjælpe med at forhindre ophobning af tryk inde i ørerne. Opmuntre dit barn til at drikke masser af væske for at mindske risikoen for dehydrering. Under flyvningen, holde sig til mindre og hyppigere fodringer. Også tilsyn stewardesser, når de varme dine måltider for barnet. Hvis du rejser med bil, så sørg for dit barn spiser noget, før de rejser, men undgå tunge eller fedtet fødevarer. Lokke dit barn til at kigge ud af vinduet ved at pege på flere ting undervejs. Også prøve og har et par overraskelser i ærmet, ligesom en rejse legetøj eller spil, der kun kan åbnes, når du begynder din rejse. Dette vil undgå kedsomhed i rejse for børn, især når du laver langdistanceflyvninger eller lange vej /tog rejser. Når på ferie, træffe alle forholdsregler, når du besøger nye steder - ligesom efterlader ikke barnet uden opsyn, være på vagt over de potentielle farer ved ukendte steder, såsom unfenced swimmingpools eller altaner. Prøv at holde en lille smule af velkendte måltiderne rutine, så at børnene ikke får mærkelig. Ring videre og tjek for ledighed af børnemenu for at undgå overraskelser, og for yngre børn forberede dem til at spise "jarred" eller "dåse" baby mad som friske fødevarer måske ikke altid er til rådighed. Hvor det er muligt, brug engangsartikler og anvende ethvert babysitting faciliteter på dit hotel, så du kan have en break.the vigtigste er dog, at være fleksibel! Dit barn vil ikke være i stand til at have det samme sover, så hvis du tror, ​​at barnet er træt, tage en fridag. Brug de ekstra dage, du har planlagt at slappe af og ikke pakke dem med flere rejser. For børn over fem år kan du tillade dem at vælge nogle emner til at pakke eller give dem et valg af sæde eller tillade dem at bevæge sig omkring platformen eller terminal, mens de venter næste tog eller flyrejse. Dette vil hjælpe dem med at få en følelse af kontrol i den erfaring og de vil være meget bedre optrådt og mindre keder. Endelig fastholder hovedet koldt under rejsen. Husk at fokusere din opmærksomhed på selve rejsen og alle de sjove, der kommer med det, snarere end på besværet med rejsen som disse besvær er korte levet. Denne måde kan du have en vidunderlig tid med din familie
Af:. Kinjal Shah