Trouble ved middagsbordet? Et par forældre har natlige modsætninger med deres børn, der er kræsne. Og dette irriterende vane starter så tidligt som alderen 1 til 3 år gammel. Småbørn begynder at blive kræsne som led i deres læreproces at blive selvstændige. Dog kan der beskæftiger sig med denne modbydelige rutine på daglig basis være virkelig trættende for de allerede stressede forældre. For forældre, der er i desperat behov for at forbedre deres barns fodring vaner, er her nogle meget vigtige ting at overveje: * Et mors eller fars opgave er at yde god og sund mad i en glad, men distraktion-frit miljø. Forældre gør den fejl at sætte legetøj foran deres småbørn under spisning tid til at "bestikke" dem til at spise. I stedet for at være en løsning, det legetøj, kærligt købes gennem payday lån blive en reel distraktion. Småbørn er mere tilbøjelige til at være interesseret i at spille med legetøjet end at spise den mad, forberedt til dem. * En anden fejl forældre begår i fodring af deres småbørn giver alt for meget mad for dem at slutte i et måltid. Da disse tykes har deres egne hoveder, lade børnene til at afgøre, hvor meget af det at spise. Desuden vil give småbørn for meget mælk eller frugtsaft helt sikkert reducere deres appetit for det vigtigste måltid. * Forældre bør have en rutine med tre måltider om dagen med lette snacks i mellem. Børn, der vokser normalt, og leger med gejst som andre småbørn må få tilstrækkelig ernæring og energi øger. Dog bør forældre undlade at give snacks til deres småbørn tæt på spisetid, eller naturligt, ville de ikke spise deres færdigretter. * Det kan ikke understreges nok: tilbyde små portioner til småbørn og sekunder, hvis de ønsker noget mere. Men hvis der ikke er spist, skal forældrene roligt, rydde maden væk, og tilbyder noget, før det næste måltid eller snack. Husk, ville blive vred kun forværre situationen. * Gør spise sjovt! Børnene ville elske det, hvis de går på skovture i parker eller har måltider i haven som en familie. * Forældre bør også huske ikke at holde alt for meget junk food eller non-nærende mad i huset. Hvis det ikke er der, ville børnene ikke bede om it.If forældre har ekstra penge fra deres hurtige payday lån, bør de ikke købe legetøj eller tøj først, men god, sund mad til børnene
Af:. Sean Teahan