Mange forældre nedtone risikoen for at lade deres lille barn til at blive overvægtige. Mange forældre simpelthen tror, ​​det er hvalp fedt og deres barn vil bare kaste den weight.A fjerdedel af alle skolebørn er overvægtige eller fede. Vi bør være horrified.The problemer, der kommer sammen med at have et barn, der er overvægtige er meget reelle, og de kan være ekstremt dangerous.Being overvægtige medfører en stærkt øget risiko for at få diabetes. Denne sygdom har alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Også er det blevet set, at omkring halvfjerds procent af dem, der er i barndommen fedme rækkevidde vil blive fede adult.And anden bekymrende statistik. Overvægtige eller fede børn er mere tilbøjelige til at lide mobning på school.How kan du hjælpe dit barn? Redde verden fra farerne i barndommen fedme er uden for din rækkevidde. Men du kan gøre en positiv forskel for dit barns lifeIt siges, at børnene sidder ser tv eller spiller på deres computer med et gennemsnit på 3 til 4 timer hver day.Child specialister anbefaler, kun 1-2 timer pr dag.Hvis dit barn er at bruge lang tid sidder foran en skærm, så de ikke bevæger sig rundt nok og kan ende op som barn, der lider fra barndommen obesity.Turn slukke for fjernsynet og lege med dit barn og få ham eller hende involveret i nogle sportsgrene, så de vil forblive active.It er immportant at forældrene sætte et godt eksempel for deres børn. Hvis en forælder ure timers tv, tager ingen motion og spiser masser af junk food, så de ikke er i en stærk position til at belære, hvis deres barn efterligner deres behavior.Become mere aktiv og begynder at spise en sund kost. Lær om ernæring, så du kan forberede sunde, ernæringsrigtige måltider for dine børn. Aldrig se madlavning sunde måltider som en akkord. Stor glæde i at gøre sunde endnu lækker prøvesmagning meals.Cooking et måltid fra bunden behøver ikke at tage timer. Mange sunde retter tager omkring 30 minutter. Når det er muligt spiser sammen som en familie. Det giver en fantastisk mulighed for at chatte om dagens begivenheder i en afslappet manner.And dit aktivitetsniveau nødt til at øge. Det er vigtigt at finde noget, du nyder. Den måde vil du holde med it.To undgå at din søn eller datter at blive en anden overvægtige barn statistik vedtage en helathy livsstil er essential.The tidligere du starter, jo bedre. Lær dit barn gode vaner lige fra ordet go.Set i godt eksempel i alle aspekter af din søn eller datters udvikling. Det kan være noget så simpelt som altid vaske hænderne grundigt efter hvert besøg til badeværelset. Det bør være et vigtigt element i pottetræning. Hjælp til toppen planer for stress fri toilet uddannelse, tjek disse articlespotty uddannelse boyspotty uddannelse dollpotty træning boysYou'll lære masser af praktiske råd til at gøre pottetræning en lykkeligere oplevelse for både forældre og child.Never glemme, er det meget lettere at udvikle nye vaner end forandring gamle
Af:. Sam Taylor