Masser af børn er bange for tests. Nogle mener, at evalueringen kommer til at bedømme, hvem de er som person - er de i stand, smart eller gode studerende? Det er nyttigt at minde en nervøs test taker at testen handler om viden og færdigheder. Så det trick til en vellykket test-hensyntagen er at følge de fem "P"-strategi: Plan, Forbered, praksis, være positiv og punktlig. Disse strategier sikre, at en studerende er i stand til effektivt at demonstrere hans /hendes forståelse af et emne. Plan - Mindst en uge før prøven dato Braklægning tid hver dag til at bruge lidt tid på at læse, gennemgå og huske. Bryd den forventede information (kapitler, ideer, teknikker) på delområder og planen om at fokusere hver dag på blot én sub-sektion. Dette trin er vigtigt, fordi det giver eleverne mulighed for mentalt forberede sig til prøven. De pre-test rystesyge er reduceret, fordi den studerende er klar over den tid, sat i og indsats for at lære at øge hans /hendes tillid. Børn, når de ikke har gjort deres bedste. Studerende, der ikke har planer for testen ofte føler uforberedte, fordi de ved, de kan have sveg deres ansvar at undgå næse-til-the-slibesten tidsforbrug. Og, deres selv-anerkendte mangel-of-indsats underminerer den tillid, som er nødvendig for en vellykket test-hensyntagen. Forbered - Nogle børn kan bare læse materialet og "få det". Andre har brug for yderligere former for information input. Disposition kapitlet eller omskrive noter fra klassen i en skitse form kan hjælpe børn organisere oplysningerne. Disposition hjælper også til at belyse hvilke stykker information mangler. Plus, for "visuel" børn, skaber en visuel snapshop af skitse et billede, at den studerende kan få adgang til visuelt under en test. Sommetider taler om, hvad du ved hjælper cementere det ind i din hukommelse. Læsning gennem en skitse out-højt og fortæller en anden mellem-the-linjer information, hjælper "auditive" lærende gemme oplysninger. De tænker, taler og høre deres egne ord, hvilket gør dem mere mindeværdig og tilgængelige under en test. Practice - Konfektion test spørgsmål kan ofte hjælpe eleverne praksis, før du tager testen. Når vigtige oplysninger er dannet i et spørgsmål, kan de centrale ideer fremhæves. Når du tager testen, er studerende klogt at "fremhæve" (i deres sind, hvis ikke på den test papir), nøgleordene, der bestemmer, hvad spørgsmålet egentlig handler om. Øve færd med at bryde spørgsmål ned i deres nøgleordene gør processen lettere og mere præcist, når du tager prøver. Desuden kan have en idé om, hvad der kunne være på prøve, og hvordan det kan formuleres lette nervøsiteten og opbygge tillid under selve test.Be Positiv - Husk: Du kan gøre det - andre har gjort det - og de fleste har overlevet! Og hvis den studerende har planlagt, forberedt og praktiseret i testen, at han /hun har den bedste chance for at gøre godt. Lidt ligesom Dumbo s fjer, har børn, der har gjort arbejdet mere tillid, fordi de tror, ​​de er forberedt. I modsætning til Dumbo s fjer, er det legitimt tillid baseret på virkelige undersøgelse skills.Be Rettidig - for at forhindre at føle forhastet eller forhastet. Studerendes angst skaber en fysisk tilstand af angst (nervøsitet, svedtendens, hjertebanken, hurtig vejrtrækning). Så når børnene "føler" angst, de tror, ​​de "er" bekymrede. Denne fejlagtige tro kan ofte blokere en studerendes evne til at slappe af under testen - med hans /hendes sind åben og tilgængelig for spørgsmål om testen. Være afslappet, før testen begynder (ved at være på tiden) hjælper med at holde eleverne afslappede og opmærksomme under testen, sikker på, de vil gøre deres bedste
Af:. Judy Armes, MS