Borte er de dage, hvor det var "yndig" for at få fede børn. Med satserne for svær overvægt hos børn er tredoblet i løbet af de sidste femogtyve år, er det ikke overraskende, at vi har et behov, mere end nogensinde, for passende vægt retningslinjer for børn. Den bekymring om fedme hos børn er eskaleret, fordi svær overvægt i barndommen øger risikoen for børn at udvikle hjertesygdomme og diabetes. Derudover fedme i barndommen foreviger risikoen for at udvikle vægt-relaterede sygdomme senere i livet, da overvægtige børn har en 70% risiko for at blive overvægtige senere i livet. Denne risiko øges til 80%, hvis en eller begge forældre er overweight.It er ikke kun de overvægtige og fede børn, at vi bør være bekymret over. Selv børn kan være undervægtige eller være i risiko for at blive undervægtige på forskellige punkter under hans (eller hendes) vækst, kan dette betragtes som normal, hvis barnet vokser, udvikler sig normalt, har en sund kost, og er aktiv og energisk. Men det er vigtigt at være opmærksom på, at et barn, der er undervægtige kan have en underliggende sundhedsproblem, der kræver adresse. Det kan være en medicinsk tilstand forårsager barn til at være undervægtige eller det kan være en spise disorder.How kan du fortælle om dit barn er overvægtig, undervægtige eller lige højre? En af de bedste metoder er at besøge dit barns børnelæge. Dog kan barnet vægt Retningslinjerne omfatter også et nyttigt metode for forældre at overvåge vægten af ​​deres voksende children.It er vigtigt at bemærke, at barnets vægt retningslinjer ikke er så relevant for børn under to år alder, hvor vækstraterne kan svinge betydeligt . Mange spædbørn, der vises "fede", og der er "off vægten diagrammer" duringinfanthood ofte normalisere deres vægt, når de bliver ældre. Dette gælder især for ammet infants.What er barnet vægt retningslinjer for forskellige aldre og køn Der er to:? 1.. BMI for alder vækst charts2. Klinisk vækst chartsIn generelt anses barnet undervægtige, hvis hans (eller hendes) vægt eller BMI falder ind under 5. percentil. Barnet bliver i risiko for at blive overvægtige, hvis hans (eller hendes) vægt eller BMI falder i den 85.-94. percentil. Barnet er overvægtig, når hans (eller hendes) vægt eller BMI ligger i den 95. percentil eller greater.1. BMI for alder vækst chartsJust som voksne kan beregne deres BMI (body mass index) for at afgøre, om de er overvægtige, undervægtige, normal eller fede, kan det samme fastsættes for børn. Men theBMI retningslinjer for voksne gælder ikke for børn, hvis krop fedme svinger som de vokser. Metoden til beregning af BMI hos børn er den samme som for voksne, men resultaterne fortolkes i overensstemmelse med børnenes BMI vækst charts.The BMI FormulaBMI = vægt (kg) /[højde (m) x højde (m)] Du kan afgøre, hvilke Percentil dit barns BMI falder ind under ved at udnytte de hitlisterne for BMI-alder-percentilen for børn i alderen 2 til 20 for drenge og piger udviklet af CDC (Centers for Disease Control og Forebyggelse). Alternativt kan du bruge en BMI-percentil for alder lommeregner til children.When beregne dit barns BMI, er det vigtigt at være opmærksom på, at de begrænsninger af BMI for voksne gælder også for børn. Fordi BMI ikke direkte måle kropsfedt, er det stadig muligt for et barn at være overvægtige uden at være overvægtige. Børn, der er atletisk og besidder en høj grad af muskelmasse kan synes at være overvægtige uden obese.2. Kliniske Vækst ChartsThese er almindeligt anvendt af læger og sundhedspersonale, når de vurderer et barns højde og vægt. Kliniske vækst diagrammer hjælper os med at bestemme hvilken percentil et barn falder i henhold til et diagram, der er passende for alder og gender.The CDC har også udviklet vægt for alder vækst diagrammer for drenge og girls.Although barn vægt retningslinjer tjener kun som - en vejledning til at bestemme, om et barns vægt er normal, overvægtige eller undervægtige - de gør hjælpe forældrene at bestemme, hvis deres børn potentielt have en vægt problem og muligvis sundhedsrelaterede risici eller betingelser. Som med alle retningslinjer, er de beregnet til brug som en guide og det anbefales, at du får en professionel lægelig vurdering, hvis du har mistanke om, at dit barn kan have vægt-relaterede problemer
Af:. Shen-Li Lee