Vidste du, at seneste anmeldelse på DAMP barn kost fra Harvard Medical School siger, at der ikke er noget afgørende bevis for, at alle disse kunstige farvestoffer, sødestoffer, kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler rent faktisk vil have en negativ indvirkning på et barn med ADHD? De rent faktisk siger, at der kun er begrænset dokumentation for, at der kan være en effektiv kost for ADHD barn. Mange forældre er overbeviste om, at en ADHD barn kost eksisterer, men faktisk adfærdspåvirkning er den eneste behandling, der har stået sin prøve time.Does der betyder, at alle de undersøgelser om farvestoffer og konserveringsmidler har været spild af tid? Jeg tror det ikke, fordi selv den berømte Southampton studiet var behæftet med fejl og faktisk Harvard fortæller, at omega3 fiskeolier studier var også mindre end perfekt, der er fire ting, du skal vide om en ADHD barn kost eller faktisk enhver barns diet.The første ting er, at selv den Harvard-undersøgelsen betyder at sige, at der ikke er nogen håndfaste beviser, at kosten restriktioner rent faktisk kan hjælpe et barn til at koncentrere eller reducere hyperaktivitet, de gør opmærksom på, meget klart, at efter en sund kost vil være af enorm fordel for et barn , om han eller hun har ADHD eller ej! Den anden ting, vi er nødt til at huske på er, at sukkerholdig mad og snacks er bundet til spike sukker glukose i blodet, og det betyder humørsvingninger, og når du er ved at vurdere en kost for ADHD barn , kan der være et problem. Dette er grunden til et par kulhydrater plus en god ration af protein (æg eller ost), er en god idé for morgenmad.Den tredje ting at være opmærksom på den alarmerende vækst (undskyld ordspillet!) I antallet af overvægtige børn. Vi ved alle, at de mere forarbejdede fødevarer, der er fulde af tilsætningsstoffer, sukker, salt og raffineret olie er blot optakten til fedme. Den fem om dagen frugt og grønt principal stadig holder for gamle og unge. Den japanske kost er et godt eksempel, da fedme er der på en forbavsende lav level.Why er der alarmerende satser af fedme, diabetes og endda hjertelidelser blandt unge børn? Som Harvard-undersøgelsen påpeger, er enhver sund kost kun kommer til at gøre godt. Det er det fjerde punkt at tage væk som undervise vore børn, hvad skal spise går o hjælpe dem med at vokse op som sunde og afbalancerede individuals.This nu bringer os til spørgsmålet om, hvordan man bedst behandler ADHD. National Institutes of Mental Health har tildelt stipendier til eksperter til at undersøge effekten af ​​opførsel modifikation på ADHD. Den generelle konklusion er, at denne form for terapi er den eneste effektive varige behandling for ADHD. Når det kombineres med en ADHD homøopatiske middel, resultaterne er ofte fantastisk
Af:. William Locke