Jeg har en 7 årige niece, der har været en picky eater siden først at blive introduceret til faste stoffer. Til min frustration, fandt jeg, at hendes forældre ikke så nogen problemer med sin modvilje mod fødevarer, der ville være til gavn for hendes sundhed og vækst. Hun draget til de fødevarer, som hendes forældre nød: frosne TV middage. De sunde fødevarer, såsom frugt, grøntsager, kylling, fisk og ris var konstant afvist. Makaroni & ost blev hendes primære måltid på en daglig basis. Jeg var irriteret over dette, men jeg fandt det meget svært at bryde hende ud af disse dårlige vaner. Efter alt, er det, hvad hun var vant til! Hendes egne forældre er godkendt af hendes måltid valg, så hvem var jeg at træde til og blande dig? Mens babysitter min niece og min 18 måneder gamle baby, var jeg forbløffet over at se de mange forskellige fødevarer min baby var spise og manglen på sort i min niece måltid markering. Madlavning for min niece blev sådan en opgave. Jeg var tvunget til at lave mad to separate måltider: en for betyder Æderen og én for den korrekte eater. Ikke blot blev denne tidskrævende, blev det skærpende til mig. Jeg havde brug for at finde en løsning hurtigt! Så jeg tyede til nogle krumspring, som arbejdede i min benefit.The nøgle kom i den visuelle præsentation af de fødevarer, jeg tjente. Jeg har bemærket, at mine kedelige plader manglede appel. En plade af ris, kylling og grøntsager var ikke så lokkende som en smuk skive pizza med pepperoni og ost. Så jeg ville adskille portioner og sætte en stor del af sund mad sammen med en særlig oplevelse i en mindre portion. En plade af ris og kylling nu havde nu haft yoghurt, frugt skiver eller en fedtfattig budding på den side til at komplimentere det. På den måde spiser sund mad ville resultere i belønning af en sød alligevel sund godbid. Farverige & sjov plader også blevet populært. Præsentation farverige frugter og grøntsager i forskellige former og mønstre indført en legende aspekt til at spise. Making mask kartofler ligne skyer og en orange ligne solen gjort spise sundt og sjovt. Missionen fuldført! Problem løst! Afslutningsvis fast jeg tror, ​​at små børn skal blive introduceret til en bred vifte af fødevarer, og bør ikke begrænses til de fødevarer deres forældre foretrækker. Dette kan resultere i at barnet kun spiser hvad deres forældre spise, og kan forårsage problemer som barnet bliver ældre, som det var tilfældet i min situation. Du kan forældrene ikke lide broccoli eller gulerødder, men hvorfor begrænse dit barn fra at spise disse grøntsager? Det skader aldrig at prøve nye ting, og du vil blive meget overrasket over at se, at dit barn kan have en anden reaktion på disse fødevarer, end du ville forvente! Det vigtigste er sundheden for barnet, og indførelsen af ​​sunde fødevarer i en tidlig alder vil helt sikkert gavne barnet for resten af ​​deres liv
Af:. Shelley McRae