Der kan være en række søvnproblemer, der kan opstå i løbet af det første år af livet. Uanset om dit barn beslutter hun ønsker nat feeds eller udvikler en tendens til at vågne op i løbet af midt om natten eller om sengetid er bare uroligt i almindelighed, der er praktiske skridt du kan tage for at overvinde problems.Night feeds: Omkring en alder af seks måneder din baby bør være i stand til at gå uden mad gennem-out natten, men hun kan bosætte sig ind i et mønster af at vågne på jagt efter et feed. Hvis du ønsker at vænne hende fra disse natten feeds, skal du starte ved at reducere det beløb, du giver hende, efterhånden stoppe foder helt, men i stedet opholder sig med hende, så længe hun cries.At sengetid foder ikke lade dit barn falde i søvn med enten bryst eller flaske i munden. Hun har brug for at udvikle den vane at falde i søvn på hendes egen snarere end at stole på at suge til at slappe af hende. Så snart øjenlåg falde putte barnet op i hendes cot.If hun vågner gennem natten fodre hende kun for de første par gange, reducere mængden hver gang. Hvis hun fortsætter med at græde og derefter venter fem minutter, derefter pop tilbage og berolige hende. Så gå i seng igen, selvom barnet er stadig crying.Continue at pop tilbage hvert femte minut, hvis hun fortsætter med at græde. Kun hente hende hvis hun er ude af sig selv græde, og derefter sætte hende tilbage og efterlade et par minutter igen. Dette kan fortsætte i et par timer, men persevere.For de næste par nætter, du bør ophøre med at tilbyde mad helt og i stedet vedtage de taktikker for natten vågner, så længe det tager at lære barnet, hvordan at sove gennem night.Night vågne: Nøglen til at løse dette problem er at berolige hende, mens du også viderebringe budskabet til dit barn, at du ikke har forladt dem midt om natten, men på samme tid gør det klart, at i disse timer, hun vil kun være i stand til kommando minimum attention.If du hører barnet omrøring, vent et par minutter, så se, om de falder i søvn igen. Hvis gråden bliver opretholdt så gå ind og tjek for at sikre intet er galt. Dulme hende ved at gnide hende tilbage, eller hvis det ikke hjælper en pick up og kæle bør gøre det trick. Forblive indtil de tårer bliver til snøften og sætte hende tilbage i seng, lun og varm. Så gå tilbage i seng yourself.If gråd fortsætter kalder på hende beroligende fra din seng, men vent et par minutter, før du går tilbage i at bosætte hende ned igen. Når du går tilbage i komfort hende, men prøv ikke at skulle hente hende sat ud af sengen, medmindre hun er virkelig ude af sig selv. Fortsætte med at gå tilbage med fem minutters mellemrum, indtil barnet går tilbage til at sove, men efter en halv time at øge kløften mellem at gå ind på 10 minutter. En uge af blide fasthed burde være nok til at etablere en bedre sovende pattern.Unsettled sengetid: Fra omkring en alder på ni måneder er det godt at etablere en sengetid rutine og holde sig til det. Hvis dit barn får i mønster ikke nøjes når du lægger hende i seng og derefter en uge med resolut at følge taktik nedenfor bør stoppe mønsteret. Baby får den besked, du vil altid komme, hvis hun græder, men du vil ikke få hende tilbage op again.Make det sengetid rutine sjovt, men også kærlig, hvis hun græder, når du forlader hende gå tilbage og administrere en kærlig kys, men ikke hente hende og ikke bo long.If hun fortsætter med at græde, råbe beroligende til hende, men vente et par minutter før de går tilbage i hende. Sørg for at der ikke er noget galt ligesom en beskidt ble eller ubehagelig tøj, være munter, men fast, og efter beroligende hende gå. Efter adskillige besøg prøve at øge den tid mellem hvert besøg, men aldrig forlade din baby græder mere end 15 minutes.It kan være fristende at hænge i soveværelset længere, men du nødt til at vise hende, at den korte belønning du besøger isn 't det hele værd på hendes side. Til sidst baby vil falde i søvn
Af:. Baby Tøj Central