Har du aldrig har nogen tid til dig selv? Er du træt af at lyde som en stak post, som du beder med dine børn til at rydde deres værelser, børste deres hår eller hjælpe med opvasken? Har du svært ved at se din favorit sæbe? Her er nogle gode tips til at få børnene til at opføre sig og hjælpe med rundt i huset, så du har tid til at sætte dine fødder op og nyde en lille mig tid.1. DelegateKids elsker at komme hjem fra skole og hoppe lige på computeren, spillekonsol eller TV. Hvis det drev du runde bøjningen, at de ikke er at hjælpe rundt i huset, få dem ind i vane med at se 'computer tid' eller 'TV-tid "som en belønning (for at hjælpe dig). Start med kun at lade dem på computeren efter at hjælpe dig med en opgave. De vil snart være i kø for at rydde dem dishes.2. Gør det funWhatever du har brug for at gøre, få hele familien interesseret og engageret ved at have det sjovt. Selv ting som redecorating behøver ikke være en sur pligt - børn elsker at trække ned tapet. Når deres soveværelser ligne en svinesti, holde en konkurrence for at se, hvem der kan fylde en bin-taske eller vasketøjskurven first.If du forsøger at få dem til at rydde deres værelser lover dem et spil twister eller et brætspil i deres soveværelset - men kun en gang gulvet i deres soveværelse er helt toy-fri 3.!. Lær dem som de helpEven små kan blive opfordret til ting som sok parring - dette indebærer farve og størrelse, sortering og det er pædagogisk også. Det samme gælder for at sætte dagligvarer væk efter en shoppingtur. Et barn kan lægge væk frosne fødevarer eller dåser og pakker i skabe. Det er ikke kun godt for at spare dig tid, men det viser, at det, de spiser ikke bliver tryllet op af 'ingenting', så det lærer dem påskønnelse too.4. Få din mand om-boardArguments og diskussioner om den rigtige måde at gøre tingene spilde værdifuld tid og energi. Det er ikke godt du om regler, som den anden ikke holde sig til. Dette vil kun forårsage problemer som 'Daddy altid lader mig sidde i fronten af ​​bilen, og du vil ikke', eller 'Mum altid lader mig få kiks før sengetid' Aftal grænser med din partner og holde sig til dem -. Den sparede tid ved at skulle snakke om det bagefter kan bruges til en lille mig time.5. Enig en dealWhy ikke handle en weekend væk på egen hånd eller sammen med dine veninder i bytte for din partner gør det samme? Du kommer tilbage forfrisket og genoplivet, og når det er din anden halvdel tur - så vil de! Hvis du ikke har en partner at dele børnene med, så prøv kid-swapping weekenden med venner. Men men du gør det, får den tid away.Just sørg du er tilfreds med hvem du efterlade dem med, som du ikke ønsker at tilbringe din tid væk fra dem bekymrende! 6.. Vide, hvad du wantMake en liste over "time-godbidder '- små ting, som du ved, du ville elske at gøre for dig selv, hvis blot den dag var lange nok. En 10-minutters time-treat kunne sidde ned og læse et blad eller et par kapitler i en bog, kan en 30-minutters time-treat se dig fange op på din favorit sæbe (hvis du har to uges værd registreret du aldrig kommer til at indhente ellers!). Denne måde, når fritiden gør dukker op, vil du vide præcis, hvad du ønsker at gøre, og vil ikke spilde it.7. Spørg efter 'me-time "som et presentIf du har fået en fødselsdag rundt om hjørnet, og folk spørger, hvad du gerne vil, skal du ikke være bange for at foreslå noget lidt forskellige. Måske har du altid syntes at gå til London for at få en behandling på et velkendt frisør? Eller du ønsker at gå ud for et måltid med venner i stedet for at gøre den madlavning. Det er vigtigt at forsøge at skabe sig den lille plads i dag, der er specielt for you.8. Pas tiden thievesWe alle elsker chatter med venner, men der er altid folk, der holder taler du, at lidt længere, end de skulle gøre, nogle forældre uden for skoleporten, folk i indkøbscentre køer eller kolleger på arbejdspladsen, der spiser ind i din tid, når du ikke virkelig mener dem too.If du er seriøs omkring at hævde tid tilbage for dig selv, så tror forestille mig, du er på en "spilde tiden kost«, når hængende om længe at lytte til andres stønner er det samme som en kalorie- pakket doughnut! 9.. Må ikke gøre, hvad du behøver ikke virkelig nødt til at doHave du har fundet dig selv stryge T-shirts, der blev kun vil bæres under jumpere eller fejer blade, der blev kun vil hobe sig op igen? Nå ikke. Nogle kvinder finder det umuligt at stoppe og det øjeblik en chance kommer for at slappe af de ignorerer det og kigge efter den næste task.If dette lyder som dig, så tempoet ned. Kig efter huller og rum, hvor man kan komme væk uden at være så travlt og bruge noget af det til lidt af mig-time.10. Gør det countWe kender alle børn er udmattende, men de vokser op utroligt hurtigt, hvilket betyder, at dine chancer for at opbygge særlige minder tilsammen ikke vare hele så længe. Det centrale er at finde noget, der tæller som kvalitetstid for både forældre og barn. Noget så simpelt som en cykeltur i landet kan være tilstrækkeligt. Bare sørg for at du montering i kvalitet tid for alle
Af:. Anita Naik