Separationsangst er faktisk meget almindeligt hos børn under tre år, og det er normalt for småbørn og småbørn til at føle angst, når en forælder forlader værelse. Det er også meget almindeligt for små børn til at føle angst og græder, når efterlades på dagpleje-eller skole for første gang. For de fleste børn, i sidste ende passerer som børnene bliver involveret i nye omgivelser og aktiviteter.Målet problem opstår, men i omkring 4% af børn, når denne separationsangst ikke aftager, og er således klassificeret som en lidelse. Børn med denne type lidelse typisk opleve ekstrem angst, når væk fra hjemmet og adskilt fra mor og far. Denne regel manifesterer via ekstrem hjemve og endda elendighed, og disse børn ofte har intens frygt med hensyn til sundhed og sikkerhed for deres parents.As et resultat, vil disse børn ofte: -. Prøv at undgå at gå nogen steder af sig selv - Nægte at gå til steder såsom skole eller lejr -. Nægte at deltage i sleepovers -. Følg en forælder omkring hele tiden -. Request, at mor eller far ophold med dem ved sengetid, eller dukke op i deres forældres soveværelse om natten -. have mareridt om at være adskilt fra elskede ones.Closely relateret til adskillelse angst er social angst, eller "social fobi". Denne lidelse indebærer en intens frygt for sociale og ydeevne situationer, såsom at starte en samtale, der udfører foran andre, taler op i klassen, der deltager i peer aktiviteter etc.As et resultat, børn med sociale fobier tendens til at trække og undgå sådanne aktiviteter, hvilket igen i høj grad formindsker kvaliteten af ​​deres liv. Det kan også hæmme deres ydeevne og fremmøde i skolen, og forringer deres evne til at danne de nødvendige sociale færdigheder og relationer. Forskning har også vist, at hvis venstre ubehandlet, børn med sådanne angst er mere sårbare over for stofmisbrug, depression og komorbiditet (to sygdomme eller tilstande, der vises sammen). Så hvad skal forældrene holde øje med, og hvad skal de gøre, hvis de har mistanke om en egentlig fobi eller lidelse? En del af problemet, er naturligvis, at små børn er ofte genert og selv voksne kan have angst om at udføre foran andre. Tegn at se til, omfatter: - tilbageholdenhed eller ubehag være i rampelyset - Undgå øjenkontakt - Taler i et meget roligt stemme eller mumler - Undgå samtaler med jævnaldrende, aldrig invitere venner til at komme sammen, aldrig bestille mad på restauranter -.... blive isoleret fra grupper, der ikke deltager i gruppens aktiviteter -. være overdrevent bekymret og påvirket af negativ feedback eller forlegenhed -. Frygt for at blive kaldt på i klassen, højtlæsning eller offentlig speaking.When sat ind i disse situationer, børn med social angst vil typisk har symptomer såsom: - Racing hjerte-Svedende-Svimmelhed-mavepine-Crying-TantrumsFor forældre til yngre børn, eksperter rådgive følgende tips til at hjælpe børn med at overvinde eller håndtere social angst: - Må ikke taler til dit barn, men opmuntre barnet til at sige op, bestille hans /hendes egen mad, etc. - opfordre børn til at blive involveret i fødselsdage, legegrupper, skoleaktiviteter, familiesammenkomster, spil, aktiviteter osv. - belønning og ros børnene for at tale op, startende samtaler osv. - rollemodel af de ønskede sociale behavior.For ældre børn, som det er tilfældet med moderen og hendes søn, der er væk på skole, panikangst er en mere intens form for social angst. Det er ikke meget almindeligt hos små børn, men normalt begynder i ungdomsårene, og i begyndelsen til midten af ​​twenties.People med denne lidelse har "panikanfald", som er pludselige episoder med intens frygt eller ubehag, og normalt omfatte mindst fire af følgende: - Hjertebanken-Svedende-Rysten-Hedeture eller kuldegysninger-prikken fornemmelser-Behovet for at undslippe-En følelse af overhængende fare eller doom-Åndenød /følelse af kvælning-kvalme eller ubehag i maven-brystsmerter eller ubehag-Svimmelhed eller svimmelhed-Frygt for at miste kontrollen eller "går amok" Hvis børn eller voksne, har haft sådanne panikanfald, vil de typisk undgå situationer, hvor de har haft tidligere angreb. Når børn og voksne begynder at undgå offentlige steder (steder, hvorfra flugt kan være svært), "agorafobi" kan udvikle sig, alvorligt hindre normal deltagelse i situationer som skole, arbejde og life.The dårlige nyhed er, at fordi symptomerne på disse sygdomme ofte efterligner tilstande såsom hjerteanfald, skjoldbruskkirtel og åndedrætsbesvær, den sande lidelse er ofte vanskelig at diagnosticere. Mennesker, der lider panikanfald ofte gøre mange ture til lægen eller skadestuen room.The gode nyhed er, at når korrekt diagnosticeret, kan behandlingen være yderst effektiv. Terapeuter bruger ofte en kombination af kognitive og adfærd behandlingsformer, kaldet kognitiv adfærdsterapi (CBT), hvor patienten er involveret i hans /hendes nyttiggørelse, har en følelse af kontrol, og lærer færdigheder, som er nyttige i hele life.Relaxation teknikker - såsom vejrtrækning omskoling og motion - er også brugt og hjælpe mennesker med angst for at klare mere effektivt. Medicin, herunder nogle antidepressiva og angstdæmpende medicin anvendes ofte i kombination med de tidligere nævnte behandlinger. Og selvfølgelig kan den forståelse og støtte fra forældre, familie og venner gå langt i at hjælpe mennesker med angst for at klare og overvinde dem
Af:. Gareth Williams