Livet er temmelig forbløffende i de tidlige år. Der er sådan en følelse af opdagelse og undren, og der er det sjove ved at spille, se tv, spise, etc., at det er lidt underligt, at de unge ikke vil have det til slut. Vi voksne kan se frem til at sove, dine børn, ikke så much.So, undertiden du har en kamp på dine hænder, når du sikkert allerede trætte fra en lang dag med arbejde og forældreskab. Her er nogle tips, der vil gøre dit barn gå i seng mere villigt: ​​Først gør ikke sengetid kommer pludseligt. Med andre ord begynde at forberede det ved at "nedtrapning" dit barn om en time før sengetid. Det betyder, at slukke de elektroniske apparater (computer, tv, spil, musik, etc.) og blot fokusere på din tid together.Furthermore, kan du endda give dit barn periodiske opdateringer eller "advarsler" langs med vejen. For eksempel, 45 minutter, 30 minutter og 15 minutter før sengetid lad dit barn vide, at det kommer. For at styrke din verbale nedtælling, kan du endda ansætte en timer med en hørbar alarm.Two etablere et mønster eller rytme, så dit barn har tendens til at blive træt omkring samme tidspunkt hver aften. Ved at holde sig til den samme tidsplan, nat i nat og ud, vil dit barns krop med tiden tilpasse sig denne cyklus, hvilket gør sove mere appealing.Three etablere nogle ting at gøre hver aften før sengetid, der ikke kan forhandles (børste tænder, for eksempel ), samt nogle ting, der giver dit barn en vis kontrol (læser en historie sammen, at få et glas vand, etc.). Four, være klar til det uundgåelige anmodning. Ofte vil børnene bede om "en mere" af noget for at forebygge sengetid (endnu en historie, en mere knus). Mens der er intet galt med at give efter for en-mere anmodning sikre dig og dit barn vide, at en mere betyder blot én more.Lastly, så husk at indførelse af en rutine og en rytme og skiftende adfærd kan tage tid, så bare være tålmodig og i sidste ende de sengetid kampe vil være en saga blot
Af:. Gareth Williams