Er dine børn keder sig ved tanken om at spille mere aktive spil og deltager i sport? Dette er en velkendt historie, men også en ganske bekymrende én på et tidspunkt hvor en række rapporter har antydet, at børn ikke får nok exercise.A manglende motion kan virke harmløs nok i starten, men det kan hurtigt føre til problemer. Disse kan omfatte en generel mangel på fitness og måske endda fedme på længere sigt. Én reel grund til bekymring her er, at vaner afhentet i barndommen er meget sandsynligt at fortsætte ind i senere life.That betyder, at en undladelse af at udøve nok som et barn kan se helbredsproblemer udvikle sig i voksne år. Billedet er temmelig dyster og det er noget, som mange af os vil gerne gøre noget about.But hvordan kan vi forbedre ting, når vores børn elsker at spille så mange spil, der involverer lidt eller ingen movemennts? Mange sådanne aktiviteter er velkendte for mange af os, og måske alt for godt kendt af vores children.Can udendørs spil konkurrerer med tv-shows eller computerspil? Svaret er, at de kan konkurrere, men vi alle som forældre nødt til at bruge mere tid viser vores børn, at aktiv leg kan være sjovt. Så er det noget, der er svært at opnå? Ikke nødvendigvis, selv om det sikkert vil indebære indvielsen af ​​et stykke tid. Det kan også kræve, at du bruge lidt money.The haven kan give den perfekte, trygt miljø, hvor aktiv leg kan finde sted. Det er et sted, der giver dig mulighed for at holde et vågent øje med dine børn, men samtidig give dem en sjov location.By indføre en seriøs af sjove legetøj, spil og stykker af udstyr, kan du vise dem, hvor sjovt kan havde laver aktiviteter, der involvere så meget mere motion end ser de television.Many forældre siger, at de har en masse succes i øjeblikket med trampoliner. Der er masser af andre muligheder selv. Tilbring lidt tid at plukke ud udstyr og spil, der vil appellere til dine children.It virkelig vigtigt, at du viser, hvor meget sjov de kan have med motion. Ved at gøre dette, vil du opfordre dem til at vælge en mere aktiv sysler også i fremtiden
Af:. Keith Barrett