Hvor aktiv er dine børn? Det kan ikke være noget, du har tænkt over et enormt beløb. Efter alt, er det ikke alle børn aktiv? Desværre en række nylige undersøgelser viser, at mange børn simpelthen ikke få nok exercise.Looking på, hvad sundhedspersonale siger, kan vi se, at barndommen fedme har været stigende. Dette er uden tvivl en bekymrende tendens. Overvægtige børn ikke bare lade sig mere åben over for drilleri - der er nogle alvorlige sundhedsmæssige bekymringer too.Children som udfører for meget vægt er mere tilbøjelige til at stå over for sygdom i en ung alder, og kunne have problemer, der fortsætter ind i voksenlivet. Som vi alle ved, vil dårlige vaner, der udvikler i barndommen ofte fortsætter ind i senere years.So bør du være bekymret? Selv hvis dine børn ikke er fede, kan du spørge, om de får nok motion. Er de som egnet som de kunne være? Hvis de har en balanceret livsstil og de får masser af motion, så det er store nyheder! Hvis ikke så skal du ikke bekymre dig - det er noget, du snart kan hjælpe med at correct.You kan opleve, at dine børn ikke synes at bruge meget tid på at spille udendørs. De kan være gladere læse en bog, se tv eller spille videospil. Ingen af ​​disse aktiviteter er problemer i sig selv, men de har alle de samme ting til fælles - de indebærer meget lidt movement.This kan betyde, at dine børn ikke får nok motion. Du vil måske overtale dem til at tilbringe mere tid på at spille i haven. Hvis de forestille sig, at sådanne udendørs spil er kedelig eller doring så er du nødt til at vise dem, hvor meget sjov kan være had.Many forældre har til at gøre brug af udendørs udstyr, såsom trampoliner og klatrestativer. Du behøver ikke at bruge masser af penge, og der er billigere alternativer available.By tilskynde dine børn til at deltage i aktiv udendørs leg, du kan sikre, at de får de motion niveauer, de kræver. Du vil være at hjælpe dem til at få en god start i livet
Af:. Keith Barrett