Som voksne, er vores liv normalt fyldt med stress. Den pendler til arbejde, alt hvad vi har at gøre og håndtere omkring huset (herunder hæve vores børn). Arbejde. Regninger. Skatter. Og så on.We 're understregede-out. Og ved sammenligning vi nok en tendens til at tro, at være et barn er en leg ved sammenligning. Hvad kunne børnene muligvis nødt til at bekymre sig om i forhold til, hvad vi som forældre gøre? Tro det eller ej, en masse! Overvej det pres, som børn kan føle sig fra kilder såsom venner, skole og din egen familie. Tænk presset til at udføre, for at opfylde mål og forventninger hos unge mennesker, som måske endnu ikke har mestret færdigheder, det tager at håndtere sådanne tasks.Your børn kan også føle stress af separationsangst, eller de kan tage på stress, som du og din ægtefælle oplever fra arbejde, gør en sygdom i familien, finansielle forhold, selv en skilsmisse eller andre problemer i familierne deres friends.And ikke glemme konsekvenserne af verden omkring dem. Kids se tv og se nogle temmelig forfærdelige ting, der finder sted. De kan endda diskutere sådanne ting i skole eller med deres peers.So, hvad skal du gøre ved at hjælpe med at lindre disse spændinger i dine børn? Først skal advare for symptomer på stress hos børn (klager over at blive overvældet, en ændring i opførsel, aggressivitet, Twirling hår, mareridt, sengevædning, osv.). Den bedste og enkleste måde at løse problemet med stress er at tale tingene ud og forsøge at komme med løsninger sammen. Hvis dine børn ikke ønsker at tale om det, så prøv at dele hvordan du føler dig om sådanne ting first.Also være sikker dine børn får nok kvalitet tid, hvile og ordentlig ernæring. Hvis du kender nogle stressende begivenhed, der er på horisonten (lægebesøg, aldring bedsteforælder, etc.), tale om det i god tid og forsøger at forberede barnet til it.Lastly, hvis problemet er alvorligt, overveje at søge professionel hjælp . Men også huske på, at vi alle oplever stress, og det er normalt. Det er, hvordan vi håndterer det, overvinde disse følelser af frygt, vrede, frustration, ensomhed, eller blive overvældet, som kan hjælpe os og børnene styre de belastninger, der kommer med livet
Af:. Gareth Williams