Hvis du skulle tænke på at købe en gave til dit barn, så hvad ville det så være? Måske en DVD eller den nyeste computer spil? Eller måske noget mindre som en chokolade bar eller nogle slik? Med barndommen fedme på fremmarch, er spørgsmål som dette nu mere tilbøjelige til at have større opmærksomhed end de engang did.There kan ikke være nogen tvivl om, at mange af de beslutninger, vi træffer, vil have en stor indflydelse på livet for vores børn. Det betyder ikke bare, at det kunne have en indvirkning på kort sigt. Mange vaner plukket af børn vil fortsætte ind i voksenalderen lives.Does der lyder bekymrende? Det burde nok gøre - børn, der ikke får nok motion, og som har dårlige spisevaner står over for en større chance for alvorlige sundhedsproblemer i future.All dette kan lyde temmelig skræmmende, men forældre er i stand til at foretage ændringer. Ved at gøre det, kan vi sikre, at vi giver vores børn den bedst mulige chance.In indledningen til denne artikel har vi gjort omtale af spisevaner, og også af computerspil. Hvorfor gjorde de får en omtale? Virkeligheden er, at mange børn er glade for at tilbringe endeløse timer på at spille videospil eller ser television.Parents kan være tilfreds med denne adfærd, der mener, at det holder børnene ud af skade på vej. Men betyder det egentlig? Kunne det være, at sådanne former for underholdning vil øge chancerne for problemer? Computerspil og ser fjernsyn en tendens til at involvere meget lidt bevægelse. Som sådan mener de, at børn, der deltager i disse aktiviteter er usandsynligt, at få så meget motion som de virkelig har brug for. Er dine børn at komme udendørs for at spille mere aktive spil? Hvis ikke, kan det være værd at tilskynde dem til at deltage i mere aktive former for leg. Det er ikke så svært, som det kan synes - mange børn elsker at tilbringe tid i den friske air.If dit eget barn er tilbageholdende med at gøre det, så du kan være i stand til at hjælpe. Ved at demonstrere, hvor meget sjov kan findes i udendørs haven spil du kan opfordre dem til at leve et sundere liv
Af:. Keith Barrett