Når man ser på de spil, dine børn lege, behøver du nogensinde tænkt over, hvordan tiderne har ændret sig? Du har måske ikke sad tilbage og tænkte over det, men det er klart, at barndommen vaner har ændret sig som generationer har flyttet. Dette behøver ikke være en dårlig ting, men det er noget, der er at have en indvirkning på mange areas.Think om din egen barndom, for eksempel. Du tror måske tilbage til endeløse timer brugt udendørs, nyder sommersol og selskab med venner. Hvordan er ting for børnene i dag? De kan være mere tilbøjelige til at bruge tid på deres computere eller foran de television.Does dette, at de er mindre omgængelig? Det kan nogle gange virke på den måde, selv om nogle vil hurtigt påpege, at teknologien har haft den modsatte effekt. Computere og mobiltelefoner kan ofte bruges til at øge kommunikationen levels.But hvordan omkring motion niveauer, børnene får? Det synes intuitivt at erkende, at de vil være at få langt mindre motion end tidligere generationer. Vi kan se dette ved at tænke på mængden af ​​bevægelsen involverede at se tv eller spille de fleste konsol games.More bekymrende, får vi en klar idé om konsekvenserne af at spise og fitness vaner, når vi ser tallene rapporterer yderligere stigninger i fedme blandt børn. Gør disse tal giver anledning til bekymring? De helt sikkert skal gøre for de fleste parents.If du bekymret for, at dine børn er for inaktive, så er det naturligvis vigtigt, at du gør noget ved det. Det vil undertiden betyde, at du bliver nødt til at bruge lidt penge, men er lige så sandsynligt, at involvere dig at tilbringe lidt tid med dem for at øge deres motion levels.One god måde at gøre dette på er ved at understrege betydningen af ​​udendørs leg. Udendørs spil har en tendens til at involvere et højere aktivitetsniveau og kan dermed være meget mere nyttige i at øge fitness levels.By viser, at haven og udendørs spil kan være sjovt, kan du hjælpe dine børn til at blive mere aktive. Hvis de hygger sig og holde aktive på samme tid, så det kan kun være godt news.It 's en god idé at hjælpe dine børn til at nyde mere sunde fritidsaktiviteter. Det vil være godt for dem nu og vil også bidrage til at give dem en bedre fremtid
Af:. Keith Barrett