Du nedenunder laver nogle gøremål omkring huset. I mellemtiden er dine børn sad i stuen ser tv . Eller måske er de ovenpå spille videospil . Lyder det som din husstand? Hvis ja, er det sådan du virkelig ønsker ting at være? Selv om det kan være helt uskadelig for dine børn at tilbringe lidt tid på at gøre disse aktiviteter , kan der være et bedre way.Things kunne sikkert blive forbedret, hvis man kunne alle mødes for at tage del i nogle spil, der vil appellere til hele familien. Om ikke andet , kan det være en rigtig positiv for dine børns sundhed og lifestyles.A række nylige undersøgelser har vist , at fedme blandt børn har været stigende i USA og mange europæiske lande , herunder Storbritannien . Årsagerne til denne stigning er numerous.Primarily dog mange eksperter mener , at der er to hovedårsager bag problemet.Den første er, at mange børn ikke spiser så sundt , som de bør gøre. Det skyldes til dels som et resultat af den stigende popularitet af junk food - det er også relateret til det faktum , at mange familier ikke længere sidde ned for et godt måltid en day.Another væsentlig faktor er , at alt for mange børn simpelthen ikke får nok motion . Tænk tilbage til det billede , der blev malet i starten af ​​denne artikel. Aktiviteter som tv-visning og videospil er ikke opmuntrende fysisk exercise.So hvad er svaret ? En ting, der kunne hjælpe , er at opfordre dine børn til at bruge mere tid på at spille outdoors.You kunne for eksempel se at indføre aktiviteter, der involverer langt mere bevægelse , og at du kan alle nyde som et family.Outdoor sport, trampoliner og andre lignende aktiviteter er perfekte til dette. Du vil hurtigt se , at dine børn elsker sådan games.Surprise dine børn med nogle nye udendørs spil , og du er sikker på at få en positiv reaktion
Af: . Keith Barrett