Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor dine børn bruger så meget tid indendørs, selv når vejret er stor, og det ser ud som det ville være perfekt til at være udendørs? Bare hvorfor er det, at de spiller computerspil snarere end at få noget frisk luft? Det er spørgsmål, bemuse mange forældre. De har også nogle alvorlige konsekvenser. Selv om det kan synes harmløs at tro, at dine børn elsker at bruge så meget tid på at spille videospil , du føler, at de får nok motion? Mængden af ​​fysisk aktivitet, som de fleste børn deltager i , har været faldende i de seneste par år. Den teknologiske udvikling har ofte været en del af det - der er nu så mange typer af underholdning, der simpelthen ikke involvere meget movement.Unfortunately , er det nået det punkt, hvor denne nye virkelighed er blevet et problem for mange børn. Barndom fedme har været i stigning, som har den tilknyttede sundhedsmæssige effects.This er meget bekymrende , og det er ikke underligt, at mange forældre er blevet meget berørt. Tanken om vores børn har store sundhedsproblemer som følge af deres unge livsstil er ekstremt worrying.If du vil sikre dig, at du giver dem den bedste start i livet , så er det selvfølgelig vigtigt, at du understrege, hvor vigtigt det er for dem at udøve regelmæssigt . De kan forsøge at fortælle dig , at motion er boring.It 's op til dig at vise dem, at fysiske aktiviteter rent faktisk kan være langt sjovere at sidde indendørs spille computerspil . Ved at vise dem, hvor meget nydelse kan havde du også opfordre dem til at tage mere exercise.They 'll snart indse , med din hjælp , at spille spil i haven eller udendørs kan være fantastisk sjovt . Efter alt, kunne være bedre end at flyve en drage , klatre op et klatrestativ eller bruger en slide ? Børn tager mindre overbevisende , end du måske tror. Benyt lejligheden til at hjælpe dem med at få en sundere livsstil
Af: . Keith Barrett