Hvad kunne være bedre for et barn end at tilbringe tid udendørs have det sjovt? At være aktiv er ikke bare en god måde at nyde at spille - det er også en god start i livet. Alt tyder på, at raske børn er mere tilbøjelige til at være sund adults.The modsatte er også sandt: hvis et barn skyr et aktivt tidlige liv, så er der større chance for helbredsproblemer senere i livet. Som en forælder, er det noget, som mange af os ofte vil overveje. Vi ønsker alle at give vores børn den bedste chance i livet, og dette gælder så meget til deres sundhed og fitness, som det gør for enhver anden aspects.Is det, kan vi spørge, en god ting, at så mange børn bruger en masse tid ser tv eller spiller videospil. Sådanne aktiviteter vil have deres egne problemer forbundet med dem, men der kan ikke være nogen tvivl om, at de ikke synes at være at hjælpe vores børn i form af at blive mere fysisk active.So hvordan vi går om at sikre, at vores børn er mere aktive? Som i mange situationer, hvor det kommer til forældre, vil den nødvendige tilgang, der ofte indebærer en gulerod og stok formel. Det betyder, at opmuntre vores børn til at være mere aktive, samtidig begrænse deres brug af mindre aktive underholdning sources.That betyder ikke, at du har brug for helt at fjerne tv eller videospil, men det betyder, at du kan hjælpe dine børn ved at begrænse mængden af tid, de bruger på at spille sådan games.How om det andet aspekt - forsøger at opmuntre dine børn til at være mere aktiv? Svaret på dette kan ligge i at forsøge at få dem til at bruge mere tid på at spille udendørs i haven. Haven kan give en sikker og kontrolleret environment.That betyder at du kan holde et vågent øje med dem, samtidig med at vide, at de bliver langt mere aktive end de ville være, hvis de blot at spille videospil indoors.But hvad nu hvis du don 't tror, ​​at dine børn vil nyde at tilbringe mere tid i haven? Et svar kunne være at købe nogle ekstra havespil. Disse behøver ikke at være særlig dyrt - de skal bare nødt til at hjælpe drive imagination.Take tid til at gøre din have mere sjov og du kan hjælpe dine børn til at være mere sunde
Af: Keith Barrett
.