Det kan lyde som en stereotyp, men mange mennesker i dag stadig følge det traditionelle mønster af en mor blive hjemme og tage sig af børnene, mens faderen ud fungerer. Selv i to indkomst husstande, er kvinden ofte forventes at tage højde for de huslige pligter og børn mere end manden. Hvad sker der i en verden, hvor det er sådan, og derefter alt forandres. Ja, måske skilsmisse ændrer en masse things.The nyligt fraskilt far befinder sig på et tab, når de forsøger at skabe balance mellem arbejde, tid med børnene, og håndteringen af ​​husarbejdet. En af de særlige udfordringer mange fraskilte fædre vil komme på tværs er, hvordan man bedst håndterer måltid forberedelse. Forsøger at styre hjemmet er en vanskelig opgave, og når du er pludselig kastet ud i det efter at påberåbe sig en anden til at håndtere det for en længere periode, er det endnu sværere. Her er nogle enkle tips til fraskilte fædre, når de forsøger at balancere en travl tidsplan i en enkelt forælder home.1. Pre-PrepFor dem, der arbejder fædre, der er nødt til at deltage i møder eller udarbejde rapporter, bør dette ikke være for nyt et koncept. Forsøg ikke at gøre alting på én gang. I stedet får alt hvad du har brug for klar, før hånden. Hvis du har tid mellem arbejde og plukke børnene op fra daginstitution, få et måltid klar, så alt hvad du behøver at gøre er at smide det i ovnen eller på komfuret, når du får dem hjem. Hvis børnene kommer hjem, før dig, kan du ønsker at gøre middag natten før, så alt det behov er opvarmet, når du kommer hjem. Linje dine ænder i træk ordentligt, og fraskilte fædre vil finde, at middagen tid stykket vil være en masse easier.2. Hverve HelpFor de fraskilte fædre, der har børn gamle nok til at hjælpe, så glem ikke at hverve deres støtte. Hvis de er gamle nok, er der ingen grund børn bør ikke hjælpe med husholdningen og som omfatter hjælpe med middag. Selv om det ikke er nødvendigt, at børnene rent faktisk hjælpe kokken måltidet, kan de tage ud fødevarer at lade det tø, og hjælpe med at prep, hvad du bliver nødt til at lave mad. Børn kan også hjælpe indstille bordet eller underholde de yngre børn, mens du har travlt i kitchen.3. Madlavning i BulkOne trick, som fraskilte fædre kan anvende, især dem med virkelig forsøger tidsplaner er madlavning måltider i flere dage eller endda en hel uge i forvejen. Tag en dag, at du har slukket, såsom en søndag, og kog flere måltider. Du kan derefter wrap og gemme måltider i fryseren, så de kan optøs og opvarmes til middag hele ugen. Du har måske stadig nødt til at gøre en hurtig gryde med grøntsager, eller afhente en dessert for nogle nætter, men den tid, en fraskilt far kan spare i løbet af ugen ved hjælp af denne metode er uvurderlig
Af:. NCDS.org.uk