Hvad har niacin, biotin og thiamin alle fik til fælles? De er alle en del af vitamin B-gruppen, som er en af ​​de bedste alternative vitaminer for ADHD. Hvorfor? Fordi de hjælper neurotransmittere i vores hjerne til at fungere effektivt. Det er dem, der påvirker vores humør, kontrollerer vores impulser og hjælpe vores opmærksomhed span.As du måske har bemærket er disse problemområder for ADHD ramte. Alt, hvad der hjælper disse dele af hjernen til at fungere bedre, vil bidrage til at mindske disse ADHD symptomer. Alternative vitaminer til ADHD vil ikke helbrede denne tilstand, men de vil helt sikkert help.Although strengt taget ikke en af ​​de alternative vitaminer for ADHD, EFA'erne (essentielle fedtsyrer), såsom Omega 3 og Omega 6, har vist sig at spille en væsentlig rolle i lempelsen af ​​ADHD symptomer. EFA'erne faktisk hjælpe til at opbygge sunde nerveceller, og det kommer til at betyde en sundere og mere vågen hjerne. En undersøgelse offentliggjort i fysiologi og adfærd tidsskrift viste, at nogle drenge, der havde lave niveauer af essentielle fedtsyrer var mere tilbøjelige til at adfærdsmæssige problemer såsom hyperaktivitet og var langt mere tilbøjelige til at have lære difficulties.Numerous undersøgelser har alle nået frem til samme konklusion, og den positive effekt at ADHD alternative vitaminer har på ADHD børn og voksne er meget veldokumenteret. Bestemt vores kost kommer til at påvirke vores hjerner-tænk bare på, hvordan en god dosis af koffein kan hjælpe os med at holde vagt. Hvis du ikke kan give dit barn disse fedtsyrer i fødevarer som laks, tun og sild, kan du give dem i form af kosttilskud. Du bliver nødt til at tjekke med din læge for eventuelle komplikationer med medicin, og også finde ud af noget om virksomheden, der producerer them.The andre alternative vitaminer for ADHD, er dem af C og D group.In vælge en god multivitamin kilde eller noget naturligt supplement, er det en god ide at gøre nogle lektier om den faktiske virksomhed, der producerer disse kosttilskud. Hvad er virksomhedens omdømme så langt som du kan se? Du kan bedømme en masse om selskabets hjemmeside og hvor meget information, de giver deres ansatte, deres garantier og endelig deres legitimationsoplysninger. Hvis deres medicin er fremstillet i en FDA registreret facilitet, dette er en garanti for kvalitet og sikkerhed. Du kan anvende nøjagtig den samme formel, når man ser på et homøopatisk middel mod ADHD. Vi ved nu, at Health Canada er bekymret over sikkerheden ved visse psykostimulanser lægemidler såsom Concerta, Adderall og Ritalin så vidt angår bivirkninger og risici hjerte episoder såsom hjerteanfald. . Tid til at se på alternativer, en sund kost, herunder ADHD alternative vitaminer og måske en homøopatisk ADHD afhjælpe
Af: William Locke