Hvis du giver dit barn en sund afbalanceret kost med masser af frugt og grøntsager, færre kulhydrater og mere protein, så er der ingen grund til at supplere denne diæt med den såkaldte kaldet ADHD alternative vitaminer. Men lad os sige, at dit barn ikke kan få alt dette sund mad, eller at din familie rutine ikke tillader en sådan luksus, så her er de ADHD alternative vitaminer du bør gå for.The vigtigste vitamin grupper, A, B, C og D er alle vigtigt for udviklingen af ​​kroppen og hjernen. Masser af undersøgelser har vist, at ADHD børn havde en utilstrækkelig mængde af D-vitamin, som er særlig vigtig for hjernens funktion. Dette var resultatet af en undersøgelse udført på Børnehospital i Oakland CA. Andre undersøgelser støtter dette og D-vitamin betragtes som et afgørende element i at hjælpe hjernen til at fungere normalt, og det vil betyde, bedre koncentration, mindre impulsivitet og bedre focus.Vitamin C sammen med hørfrøolie blev fond til at være meget effektive i én undersøgelse udført på en gruppe af børn, der lider hyperaktivitet og rastløshed. Da C-vitamin er afgørende for mange kropslige og kognitive funktioner, er det en af ​​de mest populære ADHD alternativ vitamins.Although den berømte essentielle fedtsyrer (EFA'er) er ikke strengt alternative vitaminer for ADHD, de alligevel er kommet ud meget godt på alle undersøgelser udført på ADHD-børn. Disse er den berømte Omega 3 og omega 6, der findes i fisk, olivenolie og hørfrøolie oil.The ovennævnte vitaminer er de vigtigste af de ADHD alternative vitaminer de virkelig påvirker centralnervesystemet ved at øge produktionen af ​​neurotransmitterne såsom dopamin og serotonin. Den korrekte funktion af disse vil sikre, at vores humør er stabile, er vores impulser kontrolleres og vi kan forbedre koncentration. En god multivitamin er en af ​​de bedste måder at give dit barn med de væsentlige alternative vitaminer for ADHD.If dit barn er på ADHD medicin, ADHD alternative vitaminer vil ikke være en erstatning for det. Vil de heller ikke helbrede ADHD, men de vil gå en lang vej at hjælpe med at lindre ADHD symptomer såsom rastløshed og nervøsitet og hjælpe koncentration. Du bliver nødt til at finde et velrenommeret leverandør, hvor der er en garanti for renhed og sikkerheden af ​​de bestanddele. Dette gælder også for en ADHD homøopatisk kur, som nu er bredt anerkendt som et gyldigt alternativ til ADHD medicin som der ikke er nogen risici eller bivirkninger
Af:. William Locke