Der er en klar sammenhæng mellem ADHD og ernæring?. Talrige undersøgelser har vist, at ordentlig ernæring og ADHD er et fantastisk team i at minimere symptomerne på ADHD og gøre livet mere tåleligt for hele familien. Omega 3 fedtsyrer (som findes i fisk og hørfrøolie) er vigtig for hjernens udvikling og undersøgelser viste, at drenge med et lavt niveau af disse fedtsyrer var langt mere tilbøjelige til at lide af ADHD.Nutrition vil ikke helbrede ADHD, men det vil helt sikkert hjælpe med symptomer. Nogle forældre er ikke klar over dette, og vil tillade deres børn at have koks (fuld af tilsætningsstoffer og presevatives), junk food, som alle indeholder de farvestoffer, der nu er stærkt mistænkt for at være skyldig i forværrer nogle ADHD symptomer såsom hyperaktivitet eller adfærdsforstyrrelser i generelt. ADHD medicin er bekvemt for at få nogle hurtige overfladiske resultater, men de vil ikke helbrede noget. Den alarmerende faktum er, at jo længere et barn er på disse meds, kan han udvikler symptomer forårsaget af de bivirkninger, og betyder, at han har til at tage andre stoffer for at modvirke dem. Det er en ond cirkel. Desuden, nu hvor vi ved, at disse meds kan være risikabelt for børn med en mulig hjerteproblem, får vi at vide, at op til 2% af børnene kan have en udiagnosticeret hjertesygdom og nogle af de ADHD medicin kan faktisk føre til en kardiel hændelse i disse udsatte børn. Det er en pæn måde at sige hjerteanfald! Disse problemer bare ikke eksistere, når forældrene vælger et homøopatisk ADHD middel, fordi der er ingen bivirkninger. Sammen med en fornuftig tilgang til ADHD og ernæring, er flere og flere forældre, at se meget bedre resultater i deres børns behaviour.We nu, at magnesium og zink er væsentlige elementer i enhver kost og vil virkelig hjælpe DAMP barn at være i stand til at fokusere bedre og har en længere opmærksomhed span. Den bedste måde at få disse i kosten er at sørge for, at friske fødevarer sammen med frugt, grøntsager, æg, kød og fuldkorn er på menuen så meget som muligt. Smoothies er stor her, fordi veggies selv ikke er så tiltrækkende for børn. Vitamin B-gruppen, når det gives til en gruppe drenge sammen med magnesium i en periode på op til 6 måneder, viste sig at være effektiv i rent faktisk at reducere hyperaktivitet i de drenge. Dette viste meget tydeligt, at ADHD og ernæring går hånd i hand.In vedtage en fornuftig tilgang til ADHD og ernæring, vil du helt sikkert være at kaste alle de forarbejdede fødevarer, der kommer i pakker, kasser og nogle flasker. Du vil også brug for nogle medicin og vil helt sikkert ønsker at undgå psychostimulants da risikoen er for stor. Korrekt ernæring sammen med et homøopatisk middel til at berolige dit ADHD barn er langt den sikreste løsning
Af:. William Locke