Jeg vil vædde på du ikke vidste, at du kan købe khat blade (en naturlig amfetamin) på nogle grønthandlere i Storbritannien! Anlægget og dets blade er ikke anses for ulovlig, og er åbent på salg i modsætning til Europa og Amerika, hvor de er forbudt. Nej, jeg er ikke anbefale khat som en af ​​en række ADHD anbefalede kostvaner, men blot at påpege, at bivirkninger af khat er næsten identiske med de af de amfetamin narkotika, der er foreskrevet i enorme mængder. En af disse er, at det kan gøre psykiske problemer værre, såsom paranoia. Det er et stof, der er beregnet til behandling af en psykisk lidelse! ADHD anbefalede kost er stadig mere i forgrunden som forældre søger sundere måder gennem gode spisevaner for at fremme en sund udvikling. Anført af First Lady Michelle Obama, der vil være voksende sine egne økologiske og pesticider fri grøntsager i Det Hvide Hus haven, der er en stigende bevidsthed om, hvad vi spiser, og hvordan det kan påvirke vores kropslige og mentale sundhed. Kost til børn med ADHD er varme emner rigtige now.Diets til børn med ADHD bør indeholde nok fedtsyrer, jern og magnesium, da alle disse har vist sig at have en effekt på adfærd og humør. I nogle forsøg, som gav børnene disse fedtsyrer kosttilskud, fandt de, at efter en periode på tre måneder, var der en markant forbedring i læsning, stavning og generel adfærd. De fleste forældre vil nu give deres ADHD-børn en fiskeolie supplement, men medmindre vi ved præcis, hvor denne fisk er kommet fra, er der stadig en risiko for højt indhold af kviksølv. Et andet tilfælde af kuren er værre end sygdommen. Den eneste måde at undgå dette er at opsøge velrenommerede mærker, som er under FDA tilsyn, og at renheden af ​​ingredienserne er guaranteed.Children synes at udføre i skolen bedre efter et protein måltid, snarere end de kulhydrater. Derfor er mere protein til morgenmad er en rigtig god idé og virkelig let at gennemføre. Alt fra æg, vil mælk, yoghurt og hvidt kød være fint. Problemet med de raffinerede kulhydrater, er, at de synes at forårsage en gynge i blodsukkeret, og dette kan føre til moodiness og en forværring af andre ADHD symptomer. Bedre til at fjerne eller bare skære ned på hvidt brød, pasta, kager og kartofler. Du kan gå til fuldkornsmel ris og brød. Frugter og nødder er gode sunde standbys som snacks.If jeg vidste om eventuelle magiske ADHD anbefalede kost, ville jeg ikke skrive denne artikel, jeg forsikre dig. Jeg ville være på turné i USA på tv chat shows og foredrag! Men helt ærligt, hvis du følger de retningslinjer, jeg har anført ovenfor, er der ingen grund til at købe masser af bøger med de såkaldte ADHD anbefalede kost. Uanset kosten ændringer, du foretager, bliver du nødt til at overveje nogle ADHD naturlig kur til at hjælpe dit barn med ADHD symptomer. Nedenstående link vil give dig oplysninger om en, der er helt sikker, effektiv og rimeligt prissat
Af:. William Locke