Det ville være fantastisk, hvis vi havde kost retsmidler for ADHD som kontrollerede symptomer, og fjernet behovet for tvivlsom medicin. Dream On! Masser af uenighed om, hvad børn skal spise, og om hvad de spiser eller drikker virkelig vil påvirke deres behaviour.Let 's få et kig på, hvad ADHD kost terapi består af, og om det virkelig kan hjælpe ADHD barn. I lang tid blev sukker skylden for børnenes hyperaktivitet og derefter blev frikendt. Der var bare ikke nok beviser. Men fødevarer farvestoffer /farvestoffer er en anden sag, og disse har vist sig at virkelig har en negativ indvirkning på børns adfærd. Mad virksomheder i Storbritannien og Europa er nu erstatte disse farvestoffer (også kaldet 'Dirty seks') med naturlige stoffer. Meget snart vil forbuddet træde i kraft i Storbritannien og formentlig også EU. Disse forbud blev gennemført efter en masse forskning blev udført, så vi kan fjerne alle de farverige gelé, slik og andre børne snacks fra deres kost, og det vil helt sikkert hjælpe.Den Feingold Diet har været genstand for en masse opmærksomhed og mange forældre sværger at det er en af ​​de bedste kost retsmidler for ADHD derude. Han baserer sin forskning på, at salicylater (den vigtigste ingrediens i aspirin) blev fundet i høje doser i urinen af ​​ADHD børn og autistiske børn. Han fortsatte med at fastslå, at visse fødevarer, der indeholder salicylater bør fjernes, da ADHD symptomer er blot en allergisk reaktion på dem. DAMP-børn tilsyneladende mangler et enzym, som kunne hjælpe dem med at fordøje disse fødevarer. Det eneste problem er, at listen over fødevarer, der indeholder salicylater er udtømmende, så forældrene har til at begynde at fjerne disse én efter én, og derefter tage noter på barnets udvikling. Da jeg talte liste over fødevarer, der var fem og tyve af dem! Det synes temmelig kompliceret at vedtage dette i en travl family.Diet retsmidler for ADHD har centreret meget omkring visse mineraler og vitaminer i et barns kost eller mangel på dem. Nu, hvis de får deres 5 om dagen frugt og grønt, bør der ikke være noget problem. Den dårlige nyhed er, at 85% af børn i USA ikke får deres daglige ration af disse frugt og grønt. Hvis vi forsøger at opfylde de 5 om dagen frugt og grønt, jeg tror, ​​det er en af ​​de bedste kost retsmidler for ADHD jeg kender, og jeg ville glemme resten! Mangel på magnesium og zink synes at være fælles i ADHD-børn. Den letteste ting at gøre her, er at få en god multi - vitamin supplement, som også bør omfatte Omega 3 og Omega 6 fedtstoffer. Disse udgør en del af de berømte essentielle fedtsyrer som nogle fedt er godt for os. Olivenolie, hørfrøolie og fisk selvfølgelig indeholder alle disse i overflod, men der kan komplicere din daglige rutine. Som jeg sagde multi vitamin supplement vil få runde dette problem meget easily.Basically friskere og mindre forarbejdede fødevarer er, jo bedre er det for DAMP-børn og faktisk for hele family.Most familier med at finde, at en ordentlig kost, såsom ADHD kost terapi skitseret ovenfor hjælper til at kontrollere symptomer såsom hyperaktivitet og impulsivitet. Dette i sig selv vil ikke være tilstrækkeligt til at håndtere symptomer og en naturlig ADHD kur såsom et homøopatisk man er ved at blive utroligt populære nu
Af:. William Locke