Oprettelse af en positiv selvfølelse er lige så vigtig for teenagedatter som hendes læsning af "ikke fodre løver" skilt i zoologisk have. Ses der bort fra enten kan resultere i at miste meget nødvendige dele af sig selv. "The Secrets at have den teenagedatter du faktisk gerne" med Dr. Cheryl GuyHow en pige udvikler sig til hendes unge og teenage år med hende selvværd intakt kan defineres som et stramt reb gå til tider. Selvværd bygning begynder som barn og fortsætter bygge sig selv et skridt ad gangen. Hvis langs den stramme rebet gåtur selvværd hun finder sig selv mangler hendes skridt, betydelige fald og skade kan occur.Keeping den stramme rebet gåtur selvværd i tankerne, hvordan kan en teenagepige eller teenagedatter holde et skridt foran den anden undgå tumbling til jorden nedenfor? Er der noget forældrene kan gøre for at hjælpe i processen med selvværd bygning? Jeg tror, ​​at svaret på begge disse spørgsmål er et rungende JA! Som en kendsgerning, hvis du er en teenage pige og læser denne artikel, så spørg din mor eller en anden voksen, du stoler for at hjælpe dig, når du opbygger selvværd op. Hvis du er forælder til en teenagedatter, og du tilfældigvis være at læse denne artikel på jagt efter oplysninger til at forbedre selvværd på vegne af din datter, er du kommet til det rigtige place.The første skridt i opbygningen af ​​selvværd tilbage til en sund plan kunne muligvis være den hårdeste. Det kræver total ærlighed med sig selv. Masken af ​​bedrag og falske repræsentationer af sig selv skal tages ud og den enkelte skal være i stand til at se sig selv som åbne og bare.Some af maskerne kunne være i form af vrede. Vrede er et forsvar echanism, der kunne bruges til at beskytte mod at andre kan se, hvad der virkelig foregår inde i en person. Den vrede maske sættes på, når den enkelte føler sig truet på nogen måde. Til dem på den anden side af masken, er persona af sejhed set, når faktisk på indersiden af ​​vrede, angst bor. Der er også frygt for opdagelsen af ​​mangler at blive afsløret. Beneath "vrede maske" sidder sårbarhed og opfattede weakness.Another maske kunne være masken af ​​"klassens klovn". Denne maske også gør et virkelig godt stykke arbejde for at sende det budskab, at en person er altid sjov omkring. Sjov omkring og ikke være seriøs holder andre fra at lære, hvad der virkelig foregår inde er ikke meget sjovt overhovedet. Griner vittigheder er meget bedre end griner den person, der gemmer sig bag masken af ​​klassen klovn. For at holde fra at blive opfattet som en "joke" masken bæreren fortæller vittigheder til at holde alle griner på dem i stedet for hende som en person.Der er også "Pollyanna maske". Disse masker holde alle på den anden side i en konstant tilstand af som ønsker at være mere ligesom miss perfekt som hun er altid så søde og venlige. Pollyanna aldrig laver fejl, og alt altid synes at gå lige højre med hende. I alle virkelighed er hun oftentimes de sygeste af os alle. Under hendes maske, er hun langt fra erfect og holde persona for at være så perfekt forhindrer hende i at danne virkelige relationer. Ingen nogensinde virkelig ved, hvem Pollyanna-miss perfekt virkelig er, ikke engang herself.The masker af "over ACHIEVER", "arbejdsnarkoman", cleanaholic ", committeeholic", "schoolclubaholic" osv. er alle meget ens. Det er de mennesker, der i løbet begår og over involvere sig i ting, fordi den travle de er med deres tid, jo mindre tid de har til at tilbringe sammen med sig selv alene. Disse maske wearers gemme sig bag deres Travlhed at holde andre fokuserer på deres hårde arbejde og engagement i aktiviteter snarere end på de mangler, der ligger i sig selv. De kan forsøge at bevise for alle, at de er værdige og rent faktisk kan være en person, som andre opfatter som vigtige eller smart. I deres forsøg på at fortryde den uret fra deres fortid, oftentimes de arbejder sig ind i en tilstand af en følelsesmæssig sammenbrud. Det er svært at bære "alle kan regne med mig" maske og være alle ting til alle people.There er en maske, at piger og kvinder sat på kaldes "skønhed maske". Denne maske skjuler de mange fejl, der ligger under make-up og navn mærke tøj. Ingen mængde af eye liner og mascara kan i sidste ende skjule, hvad øjnene er virkelig siger. De siger "Jeg vil have dig til at tro, at jeg er smuk på ydersiden, fordi hvis du virkelig så, hvad jeg lignede nedenunder, vil du ikke, jeg var smuk på alle". Gemmer sig bag den fabelagtige outfits, fancy perler, øreringe og makeup "skønhed maske" er en lavvandet skjold mod den sandhed, der skriger "Jeg ønsker at elske mig selv, men jeg gør ikke!" Maskerne Ovenstående er blot nogle af de mange masker at folk slid. I forbindelse med forbedring selvværd, hjælpe din teenagedatter til at opdage og navngive maske, som hun kan være opslidende. Hvis du ser tæt nok, du også kan endda opdage, at du bærer et lignende maske eller har i fortiden. Vejen til selvværd bygning kan være en rejse, du kan tage sammen. Som jeg sagde før, det første skridt er det sværeste, fordi den opfordrer til ærlighed og fjernelse af masken
Af:. Dr. Cheryl Guy