Vidste du, at du er dit barns første legekammerat? Følelsesmæssige selvregulerende færdigheder, sociale færdigheder, og forholdet færdigheder kommer fra, at tidlig bond du danne med dit barn. En af udfordringerne for så mange forældre er, at de nu er voksne og har glemt, hvordan man spiller. De er fanget op med alvorlige ting som at betale regninger, arbejde, styre huset, og opdrage børn. Men leger med dit barn er "alvorligt" necessary.Play tillader en forælder og barn til at binde og danne en sikker fastgørelse. Denne vedhæftede fil giver barnet et grundlag for et lykkeligt, sundt liv. Det trick til at spille med dit barn, er imidlertid to gange. For det første er du nødt til at være i stand til at lade dine "voksne" ansvar gå i 30 minutter, så du kan spille og være til stede. For det andet, er du nødt til at gå ind i barnets verden, bogstaveligt og billedligt, og opdage din "indre" barn. Her er fem enkle trin til at hjælpe dig med at slippe af den tunge verden af ​​ansvar og lege med dit barn: 1.. Erkend, at leg er lige så vigtig som de regninger, de retter, aftensmad og work.2. Brug dine egne følelsesmæssige selvregulering færdigheder til at give din voksne understreger at blegne, når du spiller med dit barn. Fortæl dig selv, "Det er vigtigt. Jeg har tænkt mig at være i den her og nu. Bekymre dig om noget andet i løbet af spilletid ikke hjælper mig med at få de ting gjort heller ikke hjælpe mit forhold til mit barn. "3. Tag dybe indåndinger når som helst du føler dig fysisk stress. Åndedrættet vil tillade dig at relax.4. Smile og grine, selvom du ikke har lyst til det først, fordi vi ved, at foregive, at du har det sjovt faktisk producerer rigtig sjovt! 5.. Spil! For nogle af jer, har det været en lang tid siden du tog en blok, en dukke eller en racerbil. Må ikke ærgre sig, kan du vågne barnet inden for. For at spille med dit barn, men det er bedst at forstå de udviklingsmæssige stadier af dit barn, så din forventning matcher din oplevelse. * En baby spiller gennem et tæt samspil. Alle goo-goo og ga-ga baby-snak og fysisk forbindelse hjælper din baby obligation til dig. * Et lille barn begynder med "parallel play". Det betyder, at du dybest set spille side om side med dit barn. Deres tilstedeværelse er stadig nødvendigt, men forvent ikke megen interaktion. * Preschoolers vil interaktivt lege. Du kunne have en dukke og dit barn kan have en dukke, og de dukker måske tale med hinanden! Du skal huske på, at dit barn stadig vil lede dit spil. Du er, men en marionet at tillade dem at spille ud deres fantasi, og de vil elske dig for evigt for den tid og indsats, du giver. * Elementær alder børn kan lade dig være en kreativ medlem spilletid. Som dit barn viser stigende selvstændighed i spil, må du lyst til at stoppe med at spille. Det er vigtigt at forstå, at spille er stadig afgørende for dit barn og til jeres forhold. * Ved den tid, dit barn er en teenager, vil alle disse dejlige år leger med dit barn virkelig betale sig. Jeg finder min "spilletid" med min teenager er stadig utrolig fun.It er svært at tage tid hver dag til at lege med dit barn. Selv om det er ideelt at have daglige frikvarter, ugentlige "legeaftaler" er også gode. Undervisning et barn, at livet er sjovt og legende snarere end forhastet og anspændt er så meget bedre, ville du ikke enig? Den tid og kræfter du har lagt i at spille med dit barn nu vil gøre en verden til forskel i dit forhold senere
Af:. Laura Doerflinger, MS, LMHC