Hvorfor ser det ud, at alt skal gøres på warp hastighed i disse dage? Alle er i et kapløb for at komme derhen, hvor de skal hen og gøre, hvad der skal gøres. Det ser ud til den ældre en person bliver, jo hurtigere årene flyver forbi. Er det, fordi vi får så travlt, og er i sådan en fart, at vi går glip af hele perioder, fanget i meningsløse opgaver? Hvorfor da vi var børn, gjorde det synes som om der var så meget tid, og det gik så langsomt? Tænk tilbage til da du var barn, og sommerferie syntes at strække på for evigt. Var det fordi vores liv ikke var pakket med ting at gøre fra den tid, vi fik indtil den tid, vi gik i seng? Var det fordi vi havde hele dagen bare for at spille, have det sjovt og være kreativ? Ingen skemaer, ingen ansvar, ingen bekymringer alle synes at have spillet en rolle i "tid" havde vi derefter. I en tidligere artikel, jeg skrev om at bremse for at hjælpe med behandling kommunikation, men i denne artikel vil jeg tale om det bredere begreb bremse vores liv i almindelighed. Jeg vil indrømme, lige fra starten er jeg skyldig i at være en af ​​de tempofyldt mennesker, der har brug for at tage nogle af mit eget råd, og bremse. Jeg har arbejdet på dette meget hårdt i de seneste par måneder, og føler, at jeg har gjort nogle fremskridt, men det har været svært. Når du finder dig selv tænker, "Jeg kan ikke engang sidde og se en 30 minutters tv-show uden at gøre noget andet på samme tid," du har brug for at stoppe op og vurdere tempoet i dit liv. Jeg ved, vi alle er travlt, og der er så meget, der skal gøres hver dag, men nogle gange er nøglen til fremskyndelse og få tingene gjort, er at sætte farten ned. Så mange forældre fortæller mig, at de befinder sig kørende her, der og alle vegne transporterer deres børn til et vilkårligt antal sportsbegivenheder, terapier, hobbyer og andre udflugter, som de føler, de lever i deres bil. Hvordan kan det være en sund måde at fungere, og hvad slags relationer etablerer vi ved suse rundt hele tiden? I tænke på denne e-zine artiklen, besluttede jeg ville jeg bare tage et minut og Google begrebet langsommere. Wow, var jeg overrasket over alle de ting, som jeg fundet! Så hvis der er en bevægelse derude til at bremse vores liv ned, hvorfor har jeg ikke hørt om det? Jeg faktisk fundet to hjemmesider, hvor jeg har tilbragt en periode kigge på og læse indholdet. Alt hvad der blev sagt lavet en masse mening for mig. En af de bedste ting, jeg fandt der var den idé, at ved at bremse vi rent faktisk kan forbedre vores kommunikation og relationer med andre mennesker. Ved at tage sig tid til at stoppe op og rent faktisk lytter, kan vi have sådan et dybere niveau af forståelse med den anden person, og muligvis etablere en stor obligation med denne person. Jeg ved, at når jeg har travlt eller har mange ting på mit sind, jeg ikke gør et godt stykke arbejde for at kommunikere med andre eller give mit alt for forholdet. Normalt, hvad der sker i disse tilfælde er, at jeg lytter lige nok til at besvare, når det er min tur, og når samtalen er overstået er det ud af mit hoved. Jeg har bemærket, at når jeg bremse og give min fulde opmærksomhed til samtalen, jeg har en meget lettere tid at huske hvad der blev drøftet og lade samspillet følelse som en ægte forbindelse blev foretaget. Mange børn med autisme spektrum forstyrrelser har problemer med kommunikation, sociale udvekslinger, og opbygning af relationer med andre. De kæmper også med evnen til at vurdere situationer, og være fleksibel. Når vi tænker over dette i forhold til vores hurtige tempo verden, er det undre nogen mennesker med autisme spektrum forstyrrelser kæmper med disse områder? Det er ligesom de blev wired til optimal ydelse i et langsommere tempo, men finde sig i hvirvelvinden, som er vores nuværende samfund. Så hvad hvis vi forsøgte at bremse ned for at fremskynde? Hvad nu hvis, når vi var engagerende, eller vejlede vores børn med autisme spektrum forstyrrelser, for eksempel vi bremset og tilladt for tænkning tid? Fantastiske ting begynder at ske, når tempoet langsommere. Jeg har haft denne oplevelse igen og igen. Det barn, der var disregulated og ikke tilsluttet pludselig begynder at regulere og forbinde med du bare i kraft af det faktum, at du har bremset tingene ned nok, så han /hun kunne behandle hvad der foregik. Så hvis dette kan ske i løbet af de planlagte aktiviteter, hvad ville der ske, hvis vi gjort en samordnet indsats for at bremse tempoet i hele vores liv? Jeg kan fortælle dig, hvad jeg har set ske med de familier, jeg arbejder med, som gør en indsats for at bremse deres liv. Deres børn begynde at etablere meningsfulde limede relationer med deres forældre og betydningsfulde andre i deres verden. De begynder at kommunikere for at udveksle erfaringer og gøre nye opdagelser. De opdager nye måder at se verden og blive mere fleksibel. Den store ting er, at dette ikke kun ske, for børn med en autisme spektrum forstyrrelse, men vi alle udvide vores horisont og fremskynde nye opdagelser, når vi tager os tid til at bremse, og virkelig behandle vores verden
Af:. Erin Roon, MA