De naturlige næringsstoffer sikkert have en kant over dem, der forbruges som kosttilskud. Dette er yderligere bevist ved lettere absorption af disse næringsstoffer i kroppen end de supplerende taget sammen med måltider. Den bedste måde at indtag af deres næringsstoffer er gennem fødevarer korn. Dog bør det sikres, at de fødevarer, korn, der forbruges skal være helt organisk og healthy.At tidspunktet for dyrkning i stor skala, at øge produktionen af ​​afgrøden generelt mange skadelige kemikalier og gødning anvendes. Men brugen af ​​disse unaturlige produkter skader kornene og sænker næringsstof tæller i dem. Også de skadelige virkninger af disse kemikalier skade kroppen af ​​mennesker, langsomt, men forårsage uoprettelige skader. Derfor at fjerne disse skadelige virkninger, er det vigtigt at skifte til sådanne produkter, som er helt naturligt og kan forårsage nogen skade på kroppen. Det er gennem økologisk korn, at man altid kan være sikker på de rigtige næringsstoffer nå kroppen. Der er også en række korn, der er tilgængelige, så de opfylder behovene i kroppen til forskellige næringsstoffer. Linser fås som glutenfri og derfor fuldstændig rask. Polenta, kikærter, hørfrø, millets, byg, popcorn, mung bønner, sojabønner, hvedekerner, boghvede, quinoa korn i rødt og hvidt sort osv. er også tilgængelige nemt nu. Med godkendelse fra forskellige landbrugs-og sundhedsorganisationer, kan disse økologiske fødevarer korn indtages uden at skade bliver gjort til kroppen. Skadelige virkninger kan afværges, da ingen pesticider, gødning eller kemikalier ikke er blevet anvendt i deres vækst og forarbejdning. Disse fødevarer er nu blevet let tilgængelige, da der er mange virksomheder nu sælger økologiske produkter. Men på købstidspunktet, er det vigtigt at tjekke de godkendelser af organisationer, som gør sikker på produkterne er autentiske. Økologisk korn giver en masse fordele til kroppen, da de er rene næringsstoffer og ingen andre syntetiske ingredienser er blevet brugt i dem. Forskning i dag, og sikre et godt helbred for hele familien
Af:. Janne Clarke