| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Have tålmodighed og lytte til dine børn

    Kommunikation med vores børn kan være en vanskelig opgave på tidspunkter. Vi føler de ikke lytter til os, de har lyst til vi ikke lytter til dem. God lytning og kommunikationsevner er afgørende for en vellykket forældrerollen. Dit barns følelser, synspunkter og udtalelser har værd, og du skal sørge for du tager dig tid til at sidde ned og lytte åbent og diskutere dem ærligt. Det synes at være en naturlig tendens til at reagere i stedet for at reagere. Vi dømme baseret på vores egne følelser og oplevelser. Men reagerer betyder at være modtagelige over for vores barns følelser og følelser og lade dem til at udtrykke sig åbent og ærligt uden frygt for eftervirkning fra os. Ved at reagere, sender vi vores barn det budskab, at deres følelser og meninger er ugyldige. Men ved at svare og stille spørgsmål om, hvorfor barnet føles måde, åbner den en dialog der tillader dem at diskutere deres følelser yderligere, og giver dig en bedre forståelse af, hvor de kommer fra. Reaktion giver dig også mulighed for at udarbejde en løsning, eller en handlingsplan med dit barn, at de måske ikke ville være kommet op med på egen hånd. Dit barn vil også værdsætte det faktum, at du måske rent faktisk forstår, hvordan de føler. Det er afgørende, i disse situationer at give dit barn din fulde og udelte opmærksomhed. Læg ned din avis, stop gør retter eller slukke for fjernsynet, så du kan høre den fulde situation og få øjenkontakt med dit barn. Bevare roen, være nysgerrig, og bagefter tilbyde mulige løsninger på problemet. Må ikke afskrække dit barn fra at føle ubehag, vrede eller frustrerede. Vores første indskydelse kan være at sige eller gøre noget for at styre vores barn væk fra det, men det kan være en skadelig taktik. Igen, lyt til dit barn, stille spørgsmål for at finde ud af, hvorfor de føler den måde, og derefter tilbyde mulige løsninger for at afhjælpe den dårlige følelse. Ligesom vi gør, vores børn har følelser og opleve vanskelige situationer. Ved aktivt at lytte og deltage med vores barn, som de taler om det, viser det til dem, at vi gør pleje, vi ønsker at hjælpe, og vi har lignende oplevelser af vores egne, at de kan trække på. Husk, reagere - ikke reagerer
    Af:. Jerald Shapiro