Hvis du barnet ikke napping godt i løbet af hendes første par måneder af livet, kan du prøve at skære ned på den tid, hun er vågen med 15 minutters intervaller. Hvis hun bliver overstimuleret, så hun vil kæmpe søvn og være svær at komme til middagslur. Den måde at undgå dette er at se hende "søvnig" stikord til at sørge for, at du lægger hende ned, når hun begynder at blive søvnig. Nogle forældre tror, ​​at lade deres barn græde, vil skade ham eller hende. Femten eller tyve minutter af gråd vil ikke skade dit barn fysisk eller mentalt. Babyer vil lære at selv lindre og falde i søvn af sig selv, men kun hvis du lader hende. Det er meget vigtigt, at babyer lærer at falde i søvn af sig selv, således at de kan selvangive dulme hvis de vågne midt om natten. Ellers kan du har et barn, der ikke vil sove igennem om natten i årevis. Regelmæssig søvn mønstre indgribende med regelmæssige spisevaner, så lad os se på stadier af et barns liv: * Newborn: Din nyfødte vil sove overalt fra 16 til 20 timer om dagen, herunder lur, at han tager mellem fodringer. Når dit barn er blevet fodret, så lad ham holde sig vågen for en kort stund, og derefter sætte ham ned, før han bliver overstimuleret. * To måneder: Efter to måneder og ældre, skal dit barn have lov til at prøve at selv dulme løbet af deres naptimes og sengetid. Gråd er normalt, når du lægger din baby ned, men det er okay. Hvis han skriger i længere tid end 10-15 minutter, så gå ind og se til ham. Må ikke få ham op, men klappe hans bunden eller let gnide ryggen, indtil han falder til ro. * 3-6 måneder: På omkring 3-6 måneder, vil dit barn stoppe med at tage en af ​​hans lur. Normalt er det den tredje lur eller sen eftermiddag nap, at de ikke har brug for så meget. Han kan være lidt kræsen, og måske ønsker at tage en lille lur, men du nødt til at forsøge at holde ham op, hvis du vil have ham til at gå i seng på en anstændig tid og sove trygt gennem natten. * 16 + måneder: Når dit barn er mellem 16-20 måneder, de normalt holde op under hensyntagen til morgen lur til fordel for en længere lur om eftermiddagen. Babyer denne alder normalt sover mellem 10-12 timer om natten og tage en 2-3 timers eftermiddagslur. Grundregler om Naps1. Du bestemmer, når lur starter og slutter, ikke barnet. 2.. Når dit barn er ældre end 4 måneder gammel, vil hun vågne op grædende, hvis hun ikke har sovet nok. Hun har måske en beskidt ble, være i en position, der er ikke behageligt eller koldt /varmt. Løse problemet og opfordre hende til at gå tilbage til at sove. Babyer, der har nok hvile wake up happy, tale og i godt humør
Af:. Nicholas Tan