Skole livet kan være sjovt og spændende. Skolerne opfordre børn og unge til at lære og udvikle færdigheder social, akademisk eller arbejde i relation . Men det kan også være en stressende og ubehagelig proces for nogle , på grund af mobning, problemer med hjemme arbejde og eksamener. Oplever problemer som disse kan ofte efterlade børn ked af det, angst og vrede . Du kan føle , at du ikke ønsker at gå tilbage til skolen , men husk, at du ikke er alene , og at der er måder , hvorpå disse problemer kan være solved.There er mange måder at hjælpe dig med at håndtere den stress, skolens liv kan skabe . For eksempel, hvis du har problemer med at forstå et emne eller hvad det er, du skal gøre for hjemmearbejde altid spørge din lærer til at gå gennem vejledning en anden gang. Det kan være pinligt at bede en lærer en gang foran dine kammerater, så at sige til dem i private og forklare, hvad det er, at du har problemer med . Hvis du føler angst om eksamen , ikke overlade det til sidste minut . Sørg for at du begynder at revidere godt i forvejen, udtænke en revision tidsplan og tage noter på vigtige punkter i forbindelse med revisionen . Spise en sund afbalanceret kost og få masser af søvn, især om natten , før en eksamen er meget nyttigt. Hvis du bliver mobbet , så sørg for , at du indberetter hændelser til en lærer eller forælder , så den bliver behandlet korrekt. Skolerne har nu en anti mobning politik, således at lærere, elever og forældre arbejder sammen om at stoppe denne uacceptable adfærd . Må ikke lide i stilhed . Det er normalt at føle sig flov og ked over det, men husk altid, at du ikke er alene , og også tale med nogen for rådgivning og støtte
Af: . Anuragsmo