Forbered din preteen for hendes menstruationscyklus: rådgivning fra en motherPassion Forældre er ofte overrumplet i forskellige stadier af deres børns udvikling. De tror måske, at de ikke behøver at krydse "den bro" for år, eller glemmer, som jeg ofte gør, at vores børn vokser hurtigere end vi pleje at tror, ​​de er. Hvor forbavsende hurtigt tiden kan flyve! Min ven ringede i dag med nyheden om, at hendes ti år gamle datter kan starte hendes menstruationscyklus. Hun troede, hun ville have et par år mere til at krydse denne bro, men med de væksthormoner og kemikalier i vores mad i disse dage, finder vi vores piger går ind i puberteten tidligere (tjek video på min blog). Heldigvis har skolerne og min ven været at forberede sin datter for denne dag, da hun træder womanhood.Most piger begynder at menstruere, når de er omkring 12 eller 13, men perioder er mulige et par år tidligere. Det er grunden til at forklare menstruation tidligt er så vigtig. Menstruation kan være en akavet emne at tale om, især med preteen piger, der genere lettere end nogen andre skabninger på planeten. Hvordan kan du forberede både dig selv og hende for denne næste fase i sit liv? Tal tidligt og tale often.If din datter stiller spørgsmål om menstruation, besvare dem åbent og ærligt. Giv så mange detaljer som du tror hun har brug for på det tidspunkt. Det er OK at lade din datter sat tempoet, men hvis hun ikke giver dig en åbning til at diskutere dette, er du nødt til at åbne døren. Overvej en række korte samtaler om personlig hygiejne og krop udvikling i stedet for én stor, "dette er, hvordan det hele fungerer" conversation.Keep det simple.The biologi menstruation er vigtig, men de fleste piger er mere interesseret i praktiske oplysninger om perioder. • Hvad er menstruation? Menstruation forekommer, når en piges krop er moden nok til at blive gravid. Hver måned en af ​​æggestokkene frigiver et æg. Dette kaldes ægløsning. På samme tid, forberede hormonelle forandringer livmoderen for graviditet. Hvis ægløsning finder sted, og ægget er ikke befrugtet, foring af livmoderen kaster gennem skeden. Dette er en periode. • Hvornår vil det ske? Typisk piger begynder menstruation omkring to år efter deres bryster begynder at vokse. I månederne før deres første perioder, oplever mange piger en tyk, hvid udledning fra deres kusser. Ofte piger starter menstruation inden for et år af alder, da hendes mor begyndte. • Hvad skal jeg gøre? Forklare hvordan man bruger hygiejnebind eller tamponer. Mange piger er mere komfortable startende med pads. Du er nødt til at beslutte, før den første cyklus, hvordan du føler dig om tamponer. Uddan dig selv på tamponer og kemikalier i bleget feminine hygiejneprodukter. Hvis din datter er begyndt at vise tegn på, at hun er tæt på, opmuntre hende til at bære en pad eller tampon i sin rygsæk eller taske. • Vil det ondt? Symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS), såsom humørsvingninger og irritabilitet, er mulige i dagene før hver periode. Mange piger har kramper, typisk i den nedre del af maven, når deres perioder begynde. Kramper kan være kedeligt og ømme eller skarp og intens. Du ønsker måske at uddanne dig selv om metoder til at beskæftige sig med kramper, før hun begynder. Hvis hun beslutter sig for at bruge en tampon, forklare, at det kan tage et antal gange, før hun er komfortabel med at indsætte en tampon. Lad hende vide, at er normalt. Jeg husker følelsesmæssigt har en vanskelig tid med at indsætte min første tampon. Tal med din om dine oplevelser og følelser, vil dette opmuntre hende til at tale med dig om, hvordan hun er feeling.Be bevidst om den historie, du tell.What historier og overbevisninger vil du din datter til at have om at være en kvinde? Vid, at hjælpe hende i denne overgang kan gøre en enorm forskel i, hvordan hun nærmer sin menstruation og blive en kvinde for resten af ​​hendes liv. Vil hun hader hende cyklus? Eller vil hun se på det som en gave, hendes evne til senere at få børn, når hun ønsker? Tænk på de historier og overbevisninger du har omkring din menstruationscyklus og være en kvinde. Vælg hvilke overbevisninger, du vil have din datter til at have, og overveje at ændre dem, der ikke tjener dig godt. Dette kan være en mulighed for at frigøre de overbevisninger, der ikke understøtter den kvinde, du ønsker at være, eller den kvinde, du vil have din datter til become.Here 's til at være en Passion Forældre Christine Hiebel
Af: Christine Hiebel