Hvad er modtagelig lytter? Det er evnen til virkelig at lytte - at finde ud af, hvordan den anden person føler om en situation, og forstå, hvorfor de føler den måde, de gør. Tilføjelse bekymring viser medfølelse. Og gør denne gang efter gang gør dig til en god modtagelig lytter. Det er virkelig ikke svært at være en modtagelig lytter, og kan gøre en enorm forskel mellem en vellykket og en mislykket forhold. Mange mennesker udvikler mentale eller endda fysisk sygdom på grund af den lagrede smerte aldrig har været lyttet til ordentligt. Pleje nok til at tage sig tid til virkelig at lytte til, hvad en person føler eller tænker, er en af ​​de største gaver du kan give dem, selv om det er noget der er svært at hear.When nogen ønsker at fortælle dig noget, de føler er vigtigt, en god modtagelig lytteren ved, at de ikke er på udkig efter samtalen, og vil lade den anden person taler. Da de taler til dig, bruge disse teknikker: 1.. Brug signaler til at vise du opmærksomhed: Stop alle afbrydelser som TV, telefoner, anden person til at vise, at du er fokuseret på themMaintain eye contactUse kropssprog at vise, at du lytter: lean i retning af dem, ansigtsudtryk bruge eller nikke dine headOccasional Brug korte sætninger for at vise, at du lytter og opmuntre dem til at fortsætte: "Jeg forstår, wow, højre, ser jeg, åh nej" ... og mange more.2. Udvikle tillid "Nej, jeg vil ikke fortælle nogen, hvis du ikke vil." "Det er mellem os." Og du skal holde dit løfte. Lad dem åbne op og dele deres tanker og følelser, selv om de er vrede, ophidset, glad, bange, ikke giver mening, deprimeret, gråd, eller endda ved hjælp af anklagende dig mod dig. Afbryd ikke them.3. Undgå disse fælles mistakesInterrupting dem til at injicere din historie eller opinionAsking spørgsmål - disse styre folk og kan tage dem i en retning, de ikke ønsker at goShare deres emotionAttempting at løse deres problemer. Dette er en stor meget almindelig fejl - du føler at du har brug for at være hjælpsom, eller har brug for at hjælpe dem være logisk, når de er følelsesmæssige. Senere, efter at de har faldet til ro, kan du hjælpe med problemet solving.Act som om du er, hvis du ikke er. Hvis du ikke er i stand til fuldt opmærksomme nu bede om en anden tid "Jeg ved, hvordan du føler" -. Denne sætning reducerer betydningen af ​​det, de føler ved at antyde, at du har været der og gjort that.Getting defensiv eller sætte skylden på dem, hvis de har lavet mistakes4. Insight checkAfter de har afsluttet deres historie, så tjek at du har forstået dem korrekt. I deres begejstring, du måske ikke har. Tjek din indsigt og opsummere det i en simpel sætning. Må ikke begynde en diskussion, medmindre det er relevant. "Man er bekymret for, at din far kan dø efter denne eksperimentelle operation." "Du er skuffet over, at din søn klarer sig dårligt i skolen, da hænge ud med denne nye menneskemængde." "Du ' re nervøs, men spændt om den nye job, du er begyndt. "Selvom det kan være instinkt til at forsøge at få dem til at slå sig ned og bruge deres hoved, er du nødt til at lade dem udtrykke, hvad de tænker og føler, selvom det lyder . ulogisk at du
Af: Jayne A. Major