Betyder det synes mærkeligt, at vi har brug for grunde til at nyde udendørs? Naturen er god til børn. Dette synes grundlæggende og næppe nødvendigt at påpege. Men i de seneste årtier forældre har lidt efter lidt fjernet ustrukturerede udendørs tid til deres børn. De vælger i stedet at køre sammen til holdsport, kampsport klasser eller andre fritidsaktiviteter, der ikke involverer direkte erfaring med naturen. Værre endnu, børn bruger i gennemsnit på 6,5 timer om dagen med fjernsyn, computere og videospil. Forskning har vist, at et barn er seks gange større sandsynlighed for at spille et videospil end ride en cykel. Richard Louv, forfatter sidste barn i skoven: redde vores børn fra Nature-Deficit Disorder, siger, at børn tilbringer cirka 15 minutter udendørs hver week.Louv point til stigningen i opmærksomhed underskud lidelser og foreslår, at tilsvarende fald i udendørs tid kan være en del af problemet. Hvorfor er det så vigtigt for børn at være udendørs? Fem grunde til at komme udendørs med din ChildrenStrong bodiesVigorous udendørs leg strækker muskler, som signalerer kroppen til at bygge flere. Play forbedrer hånd-øje koordination. D-vitamin, døbt solskin vitamin, fordi det er, hvor vi får de fleste af dette vigtige element, der er behov for optagelsen af ​​calcium i vores kroppe. Regelmæssig oplevelse af rytmer i naturen sænker blodtrykket og gør kroppen klar til hvile. Stærk mindsClose undersøgelse af insekter, planter dyr bygger grundlag af videnskabelig undersøgelse. Albert Einstein, den største sindet af det tyvende århundrede, sagde, at hvis vi ser dybt ind, vil vi forstå andre ting bedre i lyset af det. Direkte oplevelse af naturen er afgørende for optimal kognitiv udvikling Kognitiv udvikling er væksten i perception, hukommelse, sprog, begreber og tænkning hos børn. Visse former for fysisk bevægelse og erfaringer, som kun kan findes udendørs hjælpe et barn modent med alle sine evner. Følelsesmæssig healthTime udendørs giver et barn et perspektiv på dagens begivenheder, reducerer angst og stress af at sidde i skole i mange timer. At lære at drage omsorg for noget af den naturlige verden --- planter, dyr eller insekt-underviser omsorgsfuld og overvejer behovet for others.Self-esteemLearning at klatre i et træ, lave en sne mand, tunnel gennem blade, fare vild og finde vej hjem, opbygge et fort, finde en salamander under en log, se en solnedgang, indtil det er hele vejen ned - alle disse opbygge tillid til vores evne til at overvinde en frygt, acceptere en udfordring, eller lære at være stille. Uden disse erfaringer har vi en tendens til at føle, vi er svage eller i stand til at fungere i kun visse typer af situationer. En evne til wonderRachel Carson, in A Sense of Wonder, skrev, at en følelse af undren har noget langt mere magtfulde på arbejdet end blot glæde. Det giver os reserver af styrke, en følelse af proportioner, og en dyb lovlydige ønske om at vide mere. Wonder åbne vore hjerter og sind, og holder os fra at være jaded om livet. Gå udendørs med din childShare opdagelsen af ​​naturen med dit barn. Et barn lærer at tilbringe tid udendørs gennem følgeskab en voksen. Han lærer hvordan man skal reagere, udforske og finde sin vej med nogen, der har samme nysgerrighed som han selv. Den voksne, selvfølgelig, har fornøjelsen af ​​at re-discovery
Af:. Sheila Carroll