I dagens tempofyldt samfund, synes det umuligt at sætte farten ned. Uanset om vi forsøger at haste vores børn i skole eller kører for sent på arbejde - at fange et pust virker for godt til at være sandt. Som et resultat, vi er drevet i retning af fastfood restauranter og couch potato futures. Dette har forårsaget fedme statistikker til himlen raket. Ifølge National sundhed og ernæring Undersøgelse Survey, "Omkring to tredjedele af de voksne i USA er overvægtige, og næsten en tredjedel er fede." Så hvad der præcist er årsagen til denne dødelige epidemi? Der er en række medvirkende faktorer - videospil er en af ​​dem. Teknologi har forvandlet underholdning til mere end blot et par timer af fristelser. Børn ikke længere lege udenfor og aktivt udøver. De dage af softball ligaer og svømme opfylder måske stadig eksisterer, men sjældent hængende. Sidder foran et fjernsyn er blevet en terapeutisk løsning til verdens konstant stress. Lad os se det i øjnene - de fleste af os er inaktive for størstedelen af ​​dagen. Tilføjelse stillesiddende videospil er kun gør fedme værre. Af denne grund, er vi begyndt at udvikle sundhedsmæssige risici i en tidlig alder. Diabetes, højt blodtryk og endda søvnapnø lurer omkring corner.While mest føler, at aktiviteter såsom videospil er den vigtigste faktor af fedme, er det klart, at der er yderligere derivater. Dårlige spisevaner har også bidraget til denne konstante kamp. Vi er nødt til at stoppe nå til Big Mac og begynde at kigge på mad pyramide - indarbejde fuldkorn, grøntsager og frugter i vores kost. Det er afgørende, at vi også komme ud af sofaen og få noget motion. Skal nogle underholdning og kan bare ikke se dig selv gå til gymnastik? Prøv en interaktiv video spil som Dance Dance Revolution. Dette indebærer hele din krop, som du er nødt til at efterligne dansetrin på skærmen. Trods det faktum, at det stadig er et video spil, indebærer det konstant bevægelse, og giver mulighed for at få din puls op. Heldigvis er flere motion-tema spil bliver available.Regardless vores hvor gamle vi er, er det bydende nødvendigt, at vi stopper fedme. Hvis vi begynder at danne disse vaner i en tidlig alder, er fedme statistikker kun kommer til at stige. Tænk på din fremtid, dit helbred, dit liv. Er videospil virkelig det værd for blot et par timers sjov? Du kan nemt slå fjernbetjeningen, men med fedme, er der ingen kontakt
Af:. Terry Lile