"Always tilgive dine fjender. Intet irriterer dem så meget. "Oscar WildeManaging vrede er den største følelsesmæssige spørgsmål, som de fleste børn står. Børn, der kan lære at styre deres vrede har et forspring på håndtering frygt og andre emotions.Currently vores samfund er uafklaret om, hvordan man håndterer vrede. Faktisk er vrede frarådes, da vi ser ikke plads til den i boliger, skoler eller community. "Civiliserede mennesker ikke vred« synes at være den accepterede visdom, så vi har en tendens til at opmuntre børn til at flasken op vrede snarere end at lade det out.There er fire måder vrede er behandlet, og kun den fjerde i denne liste bør overvejes sund. Disse er: 1.. Næsepartiet det - Bury vrede dybt ned, og det vil gå væk er holdningen! Det virker ikke for mange børn som vrede blot ulmer og ikke dissipate.2. muscle det - Nogle børn lange ud fysisk, således at en ven, søskende eller forældre bogstaveligt føler deres anger.3. Mouth det - Verbal misbrug er normalt sårende og giver bagslag på den vrede person.4. Administrere det - Vrede kan udtrykkes på måder, der ikke sårende for nogen, herunder themselves.The følgende fem trin kan danne grundlag for en vrede forvaltning program for børn og teenagere: 1.. Erkend det: Det første skridt er at hjælpe børn genkende, når de bliver vrede. Hvad er de fysiske tegn? Hvad tænker de? Vi er alle forskellige, men spændinger, tung vejrtrækning og sammenbidte tænder er fælles reactions.2. Name it: Udvikle et ordforråd med dit barn omkring vrede. "Mad som en slange", "ved at miste det", "kort lunte" er nogle muligheder. Børn kan sandsynligvis generere mere! Give følelser et navn er det første skridt til at anerkende anger.3. Vælg det: Hjælp børnene erkende, at de har et valg at bo i kontrol eller miste kontrollen, når de får angry.4. Sig det: Fremme børn til at udtrykke, hvordan de føler verbalt er sundt. Råben på nogen, når de er vrede ikke. Brugen af ​​I udsagn er én måde at lade andre vide, hvordan de føler. "Jeg føler virkelig gal, når du siger grimme ting til mig. Jeg har lyst til ... 'er en måde at blive hørt og lade vreden out.5. Lad det (ud): Hjælp børnene finde en legitim fysisk afløb for deres vrede. De kan tage en løbetur, bælte en pude eller spille et fysisk spil til at lade deres frustrationer ud. De kan endda hælde deres vrede i et brev, skal noget arbejde eller en produktiv var beskæftiget leveregel for styring vrede på sunde måder være: "Der er intet så slemt, at vi ikke kan tale om det. Men der er adfærd, som vi ikke engagere sig i, når vi er vrede "
Af:. Michael Grose