Problemet med en betyder Æderen barn er en vanskelig opgave. Men at få et barn, der er en betyder Æderen at spise naturligt og nemt er det mest udfordrende. Her er et par forslag til, hvordan man får et barn, der er en picky eater at eat.Understand dit barn og respektere hans sult. Lad ham spise, hvad han vil, og hvor meget han vil. Må ikke tvinge ham til at spise den mad, han ikke ønsker at spise. Må ikke tvinge ham til at spise, når han ikke er sulten. Da han føler sulten han vil spise naturligt og easily.Make dit barn spise deres mad på samme tid hver dag. Må ikke ændre de spisetider. Se, at der er en passende afstand mellem morgenmad og frokost. Når de bliver sultne, de vil spise automatisk. Må ikke tilbyde ham mælk eller alle fødevarer lige før måltider. Dette kan påvirke deres meals.Make hele familien involveret. Begynde at spise måltider sammen. Når dit barn ser dig og hans søskende spise og nyde en række fødevarer han måske også være villig til at gøre so.Don 't tilbyde dit barn andre fødevarer alternativer. Må ikke udarbejde en separat skål for ham. Forbered et sundt måltid for hele familien. Tilbyd ham det samme måltid. Han vil nægte at spise det for første par gange, men da han opdager, at du ikke kommer til at udarbejde et særskilt mad til ham længere, han vil spise det naturally.Give din mad en kreativ og en børnevenlige navn. For eksempel, "Beautiful lækre oste sandwich" er mere tiltrækkende for børn, end en simpel "ostemad". Indføre nye fødevarer i dine måltider. Dette betyder ikke, at du er nødt til at indføre for mange nye fødevarer på et tidspunkt. Tilbyd dem en gang om ugen. Hvis dit barn ikke ønsker at smage det bede ham om at tage en bid. Selv hvis han nægter at spise, acceptere hans afvisning på det tidspunkt. Må ikke miste håbet, være tålmodig og prøve det igen i næste uge. Når du holder på at tilbyde mad til flere gange, kunne han lyst til at smage på den en dag eller other.Try at være lusket. Indføre den mad, han spiser ikke i den mad, han kan lide. For eksempel kan du tilføje revne gulerødder til cookies eller boller, om han kan lide spaghetti, kan du tilføje blandede gulerødder eller veggies i saucen. Men husk at tilføje kun én grøntsag ad gangen. Hvis du tilføjer for meget af veggies på et tidspunkt, kan dit barn genkende smagen forskel, og han vil nægte at eat.Make din mad ser interessant og fristende. Giv interessante figurer til sandwich, ost, pandekager, cookies og brød. Du kan bede dit barn, hvad form han ønsker sin sandwich i dag. Give hjerte eller ovale former til de fødevarer, dem ser mere interessant og tiltalende lave. Serverer maden på en dejlig plade kan også gøre maden på tallerkenen ser mere interessant og dit picky eater barn kan naturligvis lyst til at spise it.Try ud af alle disse metoder. Selv om nogle af disse metoder ikke virker, nogle af dem helt sikkert vil. Og du vil opdage, at dit barn, som er en betyder Æderen langsomt vil begynde at spise mad naturligt og nemt
Af:. Brian Kennedy