På kun et par korte måneder har jeg opnået den ultimative forældrerollen "fantasi" at frigøre tonsvis af kvalitet tid til at tilbringe sammen med min to meget -aware børn. Starter fra bunden, fandt jeg yderligere 6 timer om ugen for mig selv, og inden 4 måneder var flyttet dette nummer til en imponerende 25-40 timer om ugen. Jeg har aldrig forlade mit job. Mine børn har haft mig ved spisebordet hver nat. Jeg har ikke forpasset en skating praksis ... Jeg har heller ikke givet op at gå til legegrupper med min unge daughter.Now dag i en alder af 35, har jeg gået på at: • ejer flere succesfulde virksomheder • styre en stab af medarbejdere • skrive en bog • nuværende seminarer og workshops over hele Nordamerika • publicere artikler i de store publikationer, herunder Jane, Human Spirit, Birthvine og York University Association for Forskning om Mothering kvartalsvise akademiske journalI kan også køre en halvmaraton på under 2 hours.How jeg formår at har sådan en travl, stærkt engageret liv, og stadig have så meget fri, uforpligtede tid? at gøre, hvad jeg gjorde, du virkelig har brug for disse inderste hemmeligheder til tid og energi management. Dette har intet at gøre med to-do lister, prioritere dit liv, eller omorganisere dine skabe. Det har ikke noget at gøre med, at handlingsorienteret stuff. Det har at gøre med, hvad der foregår inde i dit head.Secret 1: Cheerful ExpectancyI lært fra en af ​​mestrene. Hans navn er Earl Nightengale og min mor lånte mig hendes hund-eared kopi af Tænk og Grow Rich, da jeg stadig var i high school. Hun deltog i et seminar fra Bob Proctor og fandt ud af, om en bog af Nightengale kaldet The Strangest Secret. Jeg slugte denne fantastiske read i to hours.Earl Nightengale taler om munter forventet, når han taler om ens tilgang til livet. I sidste ende, er det ligegyldigt, hvad der sker med dig i livet, det er din holdning til det, der betyder noget. Så uanset hvor du befinder dig på i dit liv, er den personlige magt i øjeblikket. Din indstilling afgør outcome.There er en stor ordsprog af Richard Carlson: "Omstændigheder skaber ikke en person, de afslører ham." Hvad din situation afsløre om dig? Hvad er din holdning til de ting der sker i dit liv? Have en munter, forventningsfuld holdning, at du vil have al den tid og energi, du har brug for, vil bevæge dig i den retning. Det er loven om tiltrækning på arbejdspladsen. Det er, når vi begynder at tro, at "der er aldrig tid nok" eller "Jeg kan ikke gøre det hele", at vi ikke får, hvad vi vil have ud af livet. Det er, når vi befinder os kæmper og følelse magtesløse. Tro at du har eller snart vil få den tid til at tilbringe sammen med dine børn, og du vil. Må ikke blive en passiv offer for uuddannet tænkning. Fokuser på at ændre din holdning til det positive og derefter lade omstændighederne i dit liv afslører den magtfulde dig, der er din sande self.Secret 2: Må én god ting for dig selv hver dag som travle forældre, vi har en virkelig hård tid med denne ene . Vi plejer at lægge os sidst, bag børn, vores partnere, vores hus, vores job, vores udvidede familier ... heck, selv hunden får mere personlig opmærksomhed, end vi gør. Men flyselskaber er til noget, når de fortæller passagererne til at sætte deres egne iltmasker på først, før du hjælpe en anden. Hvis vi ikke kan trække vejret, kan vi ikke rigtig være til megen hjælp til nogen else.Time-strapped forældre virkelig har brug for at gøre én ting for sig selv hver dag. Ellers bliver de irritable og frustrerede over deres livs omstændighed. Dr. Teresa Whitehurst, den berømte psykolog og etiker, rådgiver mødre og fædre til "Parent ved princippet ikke humør." Travle forældre ofte standard til "Moody"-style forældrerollen, simpelthen fordi de har for travlt til virkelig bo i øjeblikket med deres barn. Men hvis du gør én ting for dig selv hver dag, så har du forhøjet dit humør væsentligt og kan se dit barn gennem mere medfølende eyes.I har en liste over ting, jeg kan lide at gøre (ikke et have-til listen, men en ønsker til listen), og hver dag jeg vælge én ting fra at gøre for mig selv. Det tager mere disciplin, end du måske tror, ​​fordi vi er nødt til at give os selv lov til at føle godt.Men når jeg gør det, jeg føler mig så meget bedre om livet. Så jeg føle sig bedre om den tid, jeg deler med mine børn. Og hver dag jeg gør noget godt, jeg opbygge momentum til at bevæge sig fremad på en positiv måde. Livet bliver bedre og better.Secret 3: DecisionA masse mennesker ikke kan lide at forpligte sig til at gøre en beslutning. Jeg plejede at være en af ​​disse mennesker. Jeg får det ærligt, min Myers-Briggs personlighed type er ENFP. Den "P" repræsenterer "mulighed." Jeg plejede at tro, at jeg var nødt til at holde alle mine muligheder åbne. Jeg bange for, at hvis jeg tog en beslutning, ville jeg være at lukke en dør på en mulighed, der aldrig ville komme min vej igen. Så jeg spredte min energi. Jeg var i en million forskellige steder på én gang. Jeg hoppede rundt fra idé til idé, at blive et stik mange brancher, men en mester i ingen. Så livets forhold bragte mig op kort. Jeg havde lige haft min søn og kæmpede for at styre mit professionelle liv med turbulens i mit personlige liv. Jeg kørte på auto-pilot for måneder, fordi jeg var så søvn og energi-berøvet. Beslutter hvad har til middag bragte mig til tears.I indså, at jeg simpelthen måtte skære de ting, der ikke gør mit livsværk. Jeg skulle beslutte, hvilke ting bragte mig glæde, lykke og energi. Hvis jeg havde at gøre noget, der ikke passer ind i en af ​​disse tre kategorier, så jeg ikke gøre dem. Og forbavsende, inden for en kort periode, ændrede mit syn på livet. Jeg havde stadig mange sove-berøvet nætter, men tingene begyndte at føle sig bedre indeni. Jeg følte mindre overvældet, fordi jeg havde lavet en beslutning om at ændre min life.It ikke ligegyldigt, hvor du kommer til din beslutningsproces enten, bare tage en beslutning. Min mand elsker at forske alle muligheder, når han gør ethvert større køb. Han skaber Excel-regneark, løber rapporter, input variabler, og gør en følsomhedsanalyse til at hjælpe ham at træffe en beslutning. Det er ikke min stil, men det virker for him.Successful mennesker gør beslutninger. Det betyder ikke, at de ikke ændrer deres mening, men mindst de er på vej mod noget. Min mand, der konstant drillet af mig for hans grundige metode er managing partner i en af ​​Canadas største internet og udvikling af software virksomheder. Han er en succesfuld iværksætter, der har bragt i sekscifrede lønninger, siden han dimitterede fra university.The fantastiske er, når vi bliver afgørende, begynder vi at tiltrække bedre muligheder, der er i tråd med vores nye måde at tænke på. Ting kommer til os, at vi aldrig troede muligt. Seks måneder efter min søn blev født jeg taget beslutningen om at forlade mit job (husk, jeg var kun gør ting, der bragte mig glæde, lykke og energi. Mit job var ikke gør meget for at øge nogen af ​​dem). Utroligt, jeg har modtaget en $ 25.000 checken inden for uger, hvilket naturligvis bidrog til at finansiere vores husstand udgifter indtil jeg fandt noget andet (og ingen måtte dø for at give mig pengene, enten). Det kom næsten helt ud af det blå. Universet fungerer på mange mystiske måder. Er du klar til at se, hvad det kan gøre for dig © Teresa Ottewell, M.Ed.
Af: Teresa Ottewell, M.Ed.