Når du er en forælder, dit primære mål er at holde dit barn sikkert, veltilpasset og glad. Du kan ikke stoppe med at være en forælder nogensinde - selv hvis dine børn er voksne - men den værste del er at være forældre til børn i 18 år og mindre. Omsorg for dem og gøre dem glade såvel som sikkert er en vanskelig og utaknemmelig opgave, især når børnene ikke synes at forstå dig og dine motiver. Derefter forældrenes stress er meget sandsynligt at vise up.Giving børn, hvad de ønsker, er meget svært eller endda umuligt på tidspunkter, men de krav vil øge stress-niveau til uudholdeligt niveau, medmindre de er ordentligt behandlet. Som forældrenes stressniveau kun går op med børn i alderen, er det tvingende nødvendigt at lære at styre det og holde det under control.Another kilde af forældrenes stress er skole og (senere) relationer. Mens forældrene er nødt til (og ofte virkelig gør) give al rådgivning og støtte, de kan, disse problemer er langsigtet og kan fortsætter selv i årevis. Undervisning børn at håndtere dem, og hvordan man kan gøre rigtige beslutninger er nødvendigt ikke blot fra børns synspunkt. Det er også den eneste måde at stoppe forældrenes stressniveau fra growing.Being overvældet af problemer med forældrerollen er mere udbredt end du måske tror. Der er næppe nogen, der aldrig har hadet deres børn for deres konstante krav, idiotiske livsvalg og mangel på taknemmelighed over forældrene. Det er ok, hvis det sker en gang eller to gange i ens levetid. Hvis det bliver stærkere eller mere almindeligt, er du nødt til at handle og få det under kontrol igen - quickly.Patience og evne til hurtigt at køle ned er to vigtigste evner af enhver forælder. Forsøg ikke at råbe på børn eller nystartede rækker kun til at reducere dit stress-niveau. Hvis du står over for en stressende situation, hvor du er ved at sige noget du ville være ked af senere, gå væk og tage din tid til at køle ned, og derefter vende tilbage og diskutere facts.Do ikke bringe stress fra arbejde hjemmefra. Problemer på arbejdspladsen skal bo der eller din familie liv vil blive ødelagt. Dette vil hjælpe dig tage sig af børn uden at råbe på børn kun fordi du har en dårlig dag på kontoret. En god måde at holde arbejdsrelateret stress på arbejdspladsen er ved at tage et par dybe indåndinger, før de kom hjem. Dette vil lade dig slappe af og gøre dig mindre stresset ud, før du indtaster home.Also, så husk at du kan og bør slappe af. Hvis du begynder at få gal, tage et par dybe indåndinger og slappe af dine muskler. Dette er alt hvad du behøver for at komme tilbage på sporet og begynde at løse problemerne i stedet for at skabe nye (eller bare råbe på nogen)
Af:. Andrew John ..