Børn elsker at være kreativ. Madlavning er en stor afsætningsmulighed for børn at udtrykke deres kreativitet. Det kan også bidrage til at give en vidunderlig måde at opbygge og udvikle selvværd. One-on-one TimeWith vores liv så travlt, madlavning giver en vidunderlig måde at tilbringe kvalitetstid en-til-én gang. Minderne, der er oprettet, mens madlavning sammen vil vare hele livet. Jeg er sikker på mange af jer har gode minder om at lære og hjælpe dine forældre eller bedsteforældre Cook. Det kan tage ekstra tålmodighed og tid til at forberede måltidet, men fordelene langt opvejer den tid det tager at rense up.Age AppropriateDepending på alder på dit barn, pick alder passende opgaver. For eksempel, hvis dine børn er for ung til at måle eller samle ingredienser lade dem få et hurtigt opsigt eller lade dem hælde noget i skålen. De vil blive begejstret for at bare være i stand til at hjælpe. Ældre børn kan hjælpe med ting som at måle, omrøring, montage og hjælpe følg opskriften. Teenagere kan også hjælpe ved at forberede, indkøb og madlavning måltider med minimal vejledning. BenefitsSo hvad er nogle af de fordele? Nogle vil du se det samme, og andre kan tage et liv tid til at lægge mærke til. Enten måde, der er mange store fordele. Ikke alene betyder det lære børn en livslang færdighed, men det hjælper også indgyde sunde spisevaner. Børn, der lærer at lave mad og spise sundt vil være mere tilbøjelige til at fortsætte med gode spisevaner ind i voksenalderen. Opmuntrende børn at lave mad og spise sunde fødevarer som frugt og grøntsager i hjemmet kan også hjælpe med at reducere mængden af ​​junk food, de indtager. Det kan også reducere antallet af gange en familie kører gennem drevet selv eller opfanger tage ud, og dermed hjælpe familien spare penge og reducere kalorieindtag og samtidig udvikle sundere spisevaner. Family TimeAnother ekstra fordel er, at det giver børn struktureret familie tid. Børn elsker stabilitet og madlavning og spise sammen er en chance for at give familien samvær. Det hjælper også børnene føle, at de bidrager til familien. Plus, når de hjælper forberede måltidet, er de mere tilbøjelige til at føle en følelse af realisering og faktisk ønsker at spise måltidet. Kræsne vil endda vove sig ud for at prøve fødevarer de hjalp med at forberede, så mere end de ville, hvis du bare sætte en tallerken mad foran dem. Nu hvad forældrene ikke ønsker, at måltiderne ville gå lidt glattere? Store familie opskrifter og hemmeligheder bliver lært og gået ned på linjen. Mange af vores yndlingsopskrifter blive passeret ned linjen fra tidligere generationer. Hvis din familie har en stor madlavning historie, give det videre til dine børn. Til gengæld vil de dele det med deres kommende familier. Hav det sjovt at dele og skabe minder med dine børn
Af:. Kelvin Ho