Du har en ny baby, åh, hvad undre og glæde denne lille fyr eller gal er dog, har du ikke haft en god nats søvn, da være hjemme med denne vidunderlige lille skabning. Må ikke give op. Du kan hjælpe din nye baby sove hele natten, hver nat. Og husk, er du bestemt ikke alene. Søvnløse nætter er noget fælles for de fleste nye parents.Newborn babyer ofte sover 16 eller flere timer om dagen. Deres søvn tid, men sker ofte i strækninger af blot en til to timer ad gangen. Som dit barns nervesystem modnes en mere sammenhængende søvn tidsplan opstår, og han eller hun kan gå længere tid mellem feedings.By den tid, dit nye baby når tre måneder gamle, vil han eller hun sandsynligvis blive sove så længe som fem timer i løbet af natten. På seks måneder er nattetid strækninger af ni til 12 timer de fleste likely.Look i de følgende tips til at hjælpe dit barn blive en god sovekabine: • tilskynde aktivitet i løbet af dagen: I løbet af de vågne timer med din baby holde ham eller hende travlt ved at tale, synge og spille. Giv dit barn med masser af lys. Denne type stimulation i løbet af dagen kan hjælpe med at fremme en bedre søvn om natten • Overvåg dit barns lur:.. Lad din baby regelmæssige lur i løbet af dagen og ikke store bidder af tid, der kan forårsage dit barn til at blive lysvågen natten • Følg en konsekvent sengetid rutine: Hvis du bad, kæle, synge eller læse for dit barn lige før sengetid, han eller hun vil snart forbinde disse aktiviteter med sleep • Sæt din baby i seng døsig, men vågen:. Denne teknik hjælper dit barn forbinder sengen med processen for at falde i søvn. Placer din baby til at sove på hans eller hendes ryg. Ryd krybbe eller bassinet af tæpper og andre bløde emner • Giv dit barn tid til at slå sig ned:. Hvis dit barn fusses når du først sætte ham i seng, give ham eller hende til at finde en behagelig stilling for at falde i søvn. Hvis gråd ikke stopper inden for en rimelig tid, så prøv at tale roligt til din baby og slagtilfælde hans eller hendes ryg at skabe tryghed for din tilstedeværelse • Overvej at bruge en sut:. Hvis dit barn har problemer med at slå sig ned, så prøv at bruge en sut ved naptime og sengetid for at hjælpe med at reducere sin angst. Et problem ved at bruge en sut kunne være, hvis han eller hun taber under midt om natten og græder for sin afløser. Gæt hvem der har at stå op midt om natten for at finde sutten til baby • Forvent hyppige omrøring natten:? Må ikke være foruroliget, hvis du høre dit barn vrider og vride, som de sover. Dette er helt normalt. Nogle babyer kan være støjende. Alle disse ting kan simpelthen være et tegn på at slå sig ned. Medmindre du har mistanke om dit barn er sulten eller utilpas (behøver en bleskift eller hvad), det er OK at vente et par minutter for at se, hvis han eller hun endelig lægger sig ned. Hvis ikke, så bedre kontrollere, om baby • Hold nattetid pleje low-key:. Når du fodrer din baby eller omsorg for han eller hun i løbet af natten, brug dæmpet lys, en blød stemme, og meget rolige bevægelser. Dette vil lære dit barn, at det er tid til at sove og intet else.Some spædbørn sover hele natten den første nat hjem. Jeg kender min baby sov gennem natten lige fra begyndelsen af ​​vores nætter derhjemme. Hun var sådan en god baby ville jeg altid say.However ikke alle babyer er ens, respektere dit barns præferencer. Tag dig tid til at forstå dit barns tidsplan og måder at kommunikere på. De vil med tiden slå sig ned og sove hele natten igennem. Hvis dit barn er stadig kræsen ved nattetid efter alder 6 måneder spørg dit barns læge for undervisning og suggestions.The mål her er for alle at få en god nats søvn. Det er ikke et mål for din forældrenes dygtighed eller et tegn på en god eller dårlig baby. Jeg har altid troet min baby var det absolutte bedste til alting, og sove hele natten var bare endnu en grund til at jeg troede, at hun var "perfekt". Hun har betalt mig tilbage selv som en voksen, og hvad jeg fik at sige om hende nu er ikke det samme ..... Til tider spørger jeg mig selv, er det den samme person, som jeg bruger til at kende som en baby, buksetrold og barn Kilde:? Mayo Clinic, personlig knowledgeDisclaimer: Oplysningerne i denne artikel er ikke beregnet til at erstatte lægelig rådgivning af din læge eller sundhedspleje udbyder. Kontakt din sundhedspleje udbyder til råds om specifik medicinsk concerns.This artikel er GRATIS at offentliggøre med den ressource box. Artikel skrevet 2-2007
Af: Connie Limon -
.