Har du nogensinde føle sig skyldig, når du køber dig en to dollar flaske neglelak? Hvad med når du tager den lange vej hjem fra en hurtig tur til butikken bare for at få nogle ekstra stille tid, og når du kommer hjem børnene spørger, "hvad tog dig så længe?" Gør dette gør du føler som om du gjorde noget galt? Jeg er her for at fortælle dig, at du ikke skal føle en ounce af skyld! Moms altid synes at give, give og give lidt mere indtil vi kører på tom. Sandheden af ​​sagen er, hvis du ikke tager tid til dig selv på en regelmæssig basis, er du nødt til at ende med at føle berøvet og ligefrem opbrugt. Hvad godt er du til dig selv, venner og din familie, hvis du er for træt og irritabel til at gøre de ting, du skal gøre hver dag? Her er et par tips til at hjælpe dig med at overvinde føle sig skyldig for at afsætte tid til dig selv: • Når din familie bliver for krævende og begynder afhøring dig, hvorfor du ikke er på deres vinke ringe hvert sekund af dagen, bare forklare dem, at du tager dig tid til en smule, og at mor behov tid til sig selv også. Du kan gøre dette ved at sætte en dag og tidspunkt gøre noget rart for dig selv og blot forklare din familie, hvad dine planer er. Lad dem vide, når du forlader, og hvornår de kan forvente dig at være tilbage. De vil være så glad for at have en afslappet, glad mor når du kommer tilbage. • Spørg din mand, betydelige andre, ven eller en betroet sitter til at se dine børn for en stund ant derefter planlægge en tid til at gå mødes ringe til din ven for en eftermiddag af vinduet shopping, frokost eller måske en film. Må ikke tillader dig selv at føle sig skyldig, mens du gør dette. Husk, at du fortjener den tid. Når du ankommer derhjemme, ikke får alle spændte og tænker, "Måske skulle jeg have holdt sig hjemme og rengøres toilet i stedet for." Lad dine børn se, hvor glad du er, at du tog dig tid til dig selv, så belønne dine børn for deres adfærd, mens du var væk. • Næste gang du finde dig selv at føle sig skyldig, når du ikke har gjort noget forkert, så spørg dig selv, "er det ulovligt?" Eller "er dette kommer til at gøre ondt en anden?" Hvis svaret er nej, så bare rolig om det og forsøge at nyde dig selv. Du er mere end bare en mor, er du stadig dig;. Og du fortjener opmærksomhed også • Tror ikke du bliver egoistisk. Dette er det nummer én ting, der Sidetracks en masse mødre. Vi har ikke noget problem at gå ud og få lidt noget for børn, mand eller venner, men når det kommer til at gøre et køb for os selv, så lille som en skjorte på clearance rack for et par dollars, vi tøver og sætte det tilbage. Hvis du har råd til at få dig en lille noget, så gå videre og gøre det. Selv hvis alt hvad du kan købe en ny tube lip stick, en ny bog eller et lille tilbehør, det vil gøre du føler dig bedre om dig selv. • Vær sikker på at du udtrykke dine sande tanker og følelser til dine kære. For eksempel, hvis du bliver spurgt om, hvad du ønsker til din fødselsdag, og du siger, "Jamen, jeg har ikke rigtig brug for noget" og hemmeligt forventer du din familie til at læse dine tanker, 9 gange ud af 10 vil du ende op følelse skuffet over resultatet. Når din familie er virkelig forsøger at være rart og gøre noget slags for dig, så lad dem! Må ikke føle sig skyldig for at bede om at skinnende nye armbånd du så i indkøbscentret, eller en tur til en dag spa for at massage, som du altid har ønsket. Du fortjener det! De vigtigste ting i en mors liv, hendes børn, er også den mest indflydelsesrige. Børn er ligesom svampe og alt Mom betyder, at de vil, på et eller andet tidspunkt i deres liv, efterligner og /eller reflektere over. Hvis dine børn ser dig hele tiden undertrykke dine behov, og ikke taler ud og tager den tid, du fortjener, vil de være mere tilbøjelige til at følge disse mønstre, som de er vokset ind i voksenalderen. Hvad du gør i dag kan bestemme den form for liv dit barn vil føre tomorrow.Life er kort og moderskab går hurtigt, nyde det til det bedste af dine evner. En skyld fri mor er en glad mor
Af: Aurelia Williams -
!