Du sidder ved middagsbordet og du sætte 3 eller 4 forskellige fødevarer på din barns høj stol bakke. Ikke kun dit barn ikke spiser nogen af ​​de 3 fødevarer, men dit barn begynder at smide maden ud af kedsomhed. Lyder det bekendt? Jeg havde også en betyder Æderen. Der er mange fødevarer og ideer værd at prøve, når du har en betyder Æderen. Jeg vil også foreslå du involverer din børnelæge. Din børnelæge kan fortælle dig, hvis nogen form for vitamin eller supplement er nødvendig. Din børnelæge kan også fortælle dig, hvis der er et problem mere kompleks end kræsne eating.I skal fortælle dig, at stress vil påvirke dit barn. Hvis du er stresset ved hvert måltid, vil dit barn fornemme dette. Også, hvis du er stresset ved hvert måltid, vil dit barn begynde at lide måltid tid, og modvilje eating.I fundet den enkleste løsning for os, når min datter var ganske ung var at tilbyde en bred vifte af fødevarer, og lad hende vælge de fødevarer, hun ønskede. Da hun kunne tale, kunne jeg verbalt lave tilbud til hende og se, om nogen af ​​mine valg appellerede til hende. Igen, mit mål var at holde både hende og mig understrege free.Some børn har brug for deres munde stimuleret. Dette kan ske gennem sprøde fødevarer, eller gennem meget godt krydret fødevarer, krydderier såsom sur eller endda lidt krydret. Vi fandt, at min datter ville spise mange fødevarer, så længe hun kunne dyppe dem. Vi tilbød hende ketchup, ranch, sursød sauce, BBQ sauce og salsa. Disse dips blev tilbudt, da hun fik en smule ældre. Hun ville dyppe bogstaveligt talt alt i disse saucer. Jeg vil gøre hende toast og hun ville have en dukkert. Det var svært ikke at klukke på hende bryde toast og dyppe den i ketchup. Da vi blev inviteret til nogens hjem, vi altid pakket hendes måltid. Jeg har altid fortalt vores vært op foran, at jeg ville bringe min datter måltid. Hvis værten blev forstyrret, fornærmet eller bad mig om ikke at gøre det, ville vi afvise invitationen. De fleste folk var villige til at imødekomme os. Ved at pakke hendes måltid og ikke at skulle håber, at hun ville spise hvad der blev serveret, forårsagede den meget mindre stress på alle, og gjort hele dagen eller aftenen meget mere enjoyable.Have du nogensinde haft tempura? Det er en meget let belægning på maden, og så skal du steger maden. Fordi tempura er sprødt, fandt vi min datter ville spise nogle fødevarer, så længe vi belagt dem og stegte dem. En af hendes favoritter var tempura hotdogs med tempura sød kartoffel. Vi skærer både i bit størrelse stykker, belagt dem og derefter tjente dem. Ja, vi vil tilbyde en dukkert også hvis hun ville. Da min datter blev ældre, ville hun gå til købmanden med mig, og hun begyndte at hjælpe forberede måltider. Hun spiste en masse af kylling fingre for middage. Igen, de var crunchy. Hun spiste fisk pinde med deres sprøde overtræk. Begge fødevarer kunne dyppes i saucer. Meget ofte har vi gjort hende til en hovedret og resten af ​​familien en anden hovedret. Som voksne er vi næsten aldrig sat i en position, hvor vi skal spise en vis måltid, og hvor vi ikke har mulighed for at sige "nej tak". Ved at lade vore børn, at samme mulighed, vi gør dem en større tjeneste, end hvis vi argumenterer, kamp, ​​bestikkelse, true osv. Nogle kræsne gør vokser fra deres pickiness. Andre børn bære denne pickiness ind i voksenalderen. Jeg ved, der er visse fødevarer jeg stadig ikke spiser som en voksen. Hvis du mener, der er en sand medicinsk problem, se din læge. Hvis du mener, du har en betyder Æderen, jeg stærkt anbefaler at tilbyde valg og muligheder for at holde stress ud af måltider
Af:. Audrey Okaneko