Leading by eksempel er den bedste måde at sende beskeder om sundhed til dine børn. Men hvad nu hvis du er en nuværende eller tidligere ryger og ikke ønsker dine børn følger i dine fodspor ? Parenting ekspert Dr. Michael Popkin siger, at der stadig er masser du kan gøre . Popkin foreslår at være ærlig med dit barn. Fortæl ham at du ryger eller bruges til at ryge , hvordan du startede , og hvad det er ligesom at blive afhængig af noget . Jo mere ligetil , du er, jo mere sandsynligt, at han er at listen.Talk Early , Talk Ofte - Lorillard Tobacco Company s Youth Smoking Prevention Program - tyder forældrene også fortælle børn om rygning fysiske ulemper. "Del , hvordan det føles at være forpustet fra cigaretter . Tal om dårlig ånde rygning årsager og farves tænder og fingre ," siger Popkin , talsmand for programmet. Som et sidste tip , taler om bekostning af rygning. Fortæl børnene , hvor meget cigaretter omkostninger, hvor mange pakker du ryger en uge , og hvad der tilføjer op til - det måske bare hjælpe dig holder op så godt
Af: . Stacey Moore