Fedme blandt børn er en bekymrende tendens, der skal løses så hurtigt som muligt. Overvægtige børn lider ikke kun fra alle former for helbredsproblemer, er de altid målene for mobning i skolen, og generelt besætte laveste trin af den sociale rangstige blandt deres jævnaldrende. Fortælle en overvægtig barn til at styre hans /hendes fødeindtagelse eller erstatte højt kalorieindhold snacks med sundere dem er en meningsløs opgave - alt det gør, er hammer hjem punkt til barnet, at du tror, ​​han /hun er mangler self control.Exercise er en fantastisk måde at tabe sig, men det gør en tendens til at blive kedeligt. Men der er en måde at få overvægtige børn til at udøve, mens bemyndigelse dem med selvtillid og en konkret følelse af præstation - gennem uddannelse i kampsport. Lære kampsport er en glimrende måde at tabe sig, opbygge udholdenhed, lære selvdisciplin og udvikle en positiv selvopfattelse, og fordelene ved denne type uddannelse kan ikke være overstated.The barn bliver undervist af en uddannet ekspert. Der er mange former for kampsport, og hver enkelt af dem har en anden tilgang og filosofi. Hjørnestenen i enhver form for kampsport uddannelse er forholdet mellem skibsføreren og studerende. Streng overholdelse af reglerne i skole og lydighed til masteren er vitale aspekter af uddannelsesprocessen. Til gengæld får barnet som elev af kampsport skole lærerens vejledning i alle spørgsmål vedrørende den særlige form for kamp, ​​han /hun har besluttet at mestre. Siden hellighed lærer-elev forhold er altafgørende for den filosofi kampsport, overvægtige barn finder i hans træner en mentor, at han kan respektere og hvis råd han er villig til follow.Self forsvar er det vigtigste aspekt af martial kunst. Det betyder, at den studerende har lært at beskytte sig selv fra enhver form for fysiske overgreb. Da overvægtige børn ofte regelmæssigt mobbet i og uden for skolen, kan evnen til at konfrontere deres bødler med den viden, omsider de behøver ikke at være i den modtagende ende, være et effektivt redskab i at få selvsikkerhed. Desuden de traditionelle former for orientalsk selvforsvar eller bekæmpe (aikido, judo, jujitsu, karate kendo kick boksning kung fu sumo brydning, Tae Kwon Do) udnytte fysisk dygtighed og koordination og koncentration uden brug af våben, så der er ringe chance at påføre varig damage.Self disciplin, er afgørende for dem, der gerne vil mestre de nødvendige færdigheder til at blive en god eksponent for kampsport. Det betyder, at barnet, engang blev betragtet for svag vilje til at styre hans /hendes appetit, bliver undervist af en mester til at dæmme op for hans begær, lære tilbageholdenhed og adfærd hans /hendes liv med perfekt selvkontrol. Bygning udholdenhed, lære den korrekte metode til at trække vejret, fleksibiliteten i kroppen og styrkelse af muskler gennem gentagne øvelser er de uundgåelige resultater af indlæring nogen af ​​de forskellige selvforsvar teknikker. Den studerende kan fornemme ændringer i hans /hendes krop inden for en måned eller to, og effekten kun stiger som de højere niveauer af tekniske vanskeligheder er scaled.With lidt eller ingen ydre pres at være den bedste end den, der de studerende sted på sig selv kan ude af form barn tager, så længe han /hun ønsker at mestre hvert niveau af dygtighed, før de går videre til den næste. Da ældre og mere erfarne studerende opfordres til at give en hjælpende hånd i coaching de nyere, en følelse af tilhørsforhold og fællesskab fremmes. Dette vil til gengæld giver overvægtig barn de trygge rammer han har brug for at mestre sin valgte disciplin vide, at han /hun vil aldrig blive hånet eller gjort til at føle sig værdiløs. Selvom læring og mastering nogen af ​​de forskellige former for selvforsvar kræver et langsigtet engagement, de positive resultater, der manifesterer sig inden for en kort periode viser, at det måske er en allé værd at udforske, sammen med kost restriktioner og almindelig motion, som en middel til at reducere antallet af overvægtige børn i vores samfund
By:. Naresh Belliyappa